Atividades para melhorar habilidades motoras finas
Para adquirir boas habilidades motoras finas é preciso levar em conta os elementos envolvidos no manuseio: braço, mão, dedos, objetos, etc .; sua operação e momento maturacional adequado para começar a usá-los. Na hora de ajudar nosso filho a melhorar habilidades motoras finas, temos que considerar sua maturação cerebral, da qual depende a coordenação dos movimentos.
No início, as crianças fazem movimentos globais com todo o corpo, até chegarem ao mais específico, típico do motor fino.
A aquisição do controle do corpo é realizada da cabeça aos pés (Lei Cefalocaudal), que permite separar do chão até ficar em pé e andar, e do centro do corpo para fora (Lei Proximidista), permitindo braços e pernas que são tratados independentemente do resto do corpo. Os braços vão de movimentos globais, onde toda a mão intervém, para movimentos mais específicos, como o grampo digital, no qual o aperto é feito com o polegar, o índice e o coração.
Trabalhe habilidades motoras finas com crianças de 1 a 3 anos
Primeiro, trabalhar o motor fino, a criança deve usar as pontas dos dedos, porque elas fornecem muita informação sensorial, como se fossem os "olhos das mãos".
Posteriormente, para favorecer diferentes formas de preensão ou pegada do objeto, que ao mesmo tempo exigem uma pressão ou força diferente para se executar com o instrumento, podemos utilizar diferentes instrumentos como: socos, tesouras, agulhas de costura gordas, esponjas, escovas ...
Neste sentido, para poder adquirir um bom domínio das mãos é conveniente que estejam relaxadas, por isso recomenda-se que os jogos manipulem muito, gesticulem com eles ... para poderem distinguir quando estão tensos e quando relaxados. Da mesma forma, é conveniente fazer movimentos com os dedos para desinibí-los e tomar consciência de cada um deles. Por outro lado, a dissociação das mãos será adquirida pouco a pouco até alcançar o uso de uma mão, enquanto a outra serve para manter o material sobre o qual se está trabalhando. Esses processos exigem uma boa coordenação motora, na qual intervêm os aspectos biológicos e a prática adequada.
Exercícios para melhorar as habilidades motoras finas em crianças
1. Modelagem com diferentes materiais. Por exemplo, faça ovos de chocolate, bolas de barro, churros de plasticina, brinque com massa de pão ...
2. Apare com as mãos. Com papel de seda colorido, jornal ou papel higiênico, faça tiras longas ou curtas, faça bolas, pequenos pedaços ... e brinque com as peças resultantes para chover, para cair as folhas das árvores, para chover, cozinhar como se fossem macarrão, etc.
3. Desenhe sem um lápis. Faça caminhos na areia, pó de talco, espuma de barbear, creme, migalhas de pão, etc. Você pode fazer vários caminhos (horizontal, vertical, curvado ...) e fazer corridas com os dedos.
4. Jogue para abrir e fechar caixas de tamanhos diferentes, encha e esvazie jarras com macarrão, pinhões, seixos, bolas de cortiça, legumes ..., recolha e derrube objetos ... e represente ações em histórias e narrações, como deixar pedrinhas ao longo de um caminho para não se perder como em Hansel e Gretel.
5. Executar jogo simbólico onde eles se tornam pais e mães e dobram roupas, descobrem panelas, agitam o pó, esvaziam cestos de lixo, compram roupas ...
6. Faça pequenas coreografias com músicas abrindo e fechando as mãos simultaneamente, um sim e outro não, levantando um e baixando outro ... podendo complicar a atividade gradualmente como, por exemplo, tocar a cabeça com uma mão, enquanto com a outra faz o violão tocar.
7. Jogue para representar cenas com o dedoÉ como, por exemplo, um desfile de soldados onde os nossos dedos são os soldados que marcham sobre a mesa, caminham com os dedos como se fossem aranhas, pequenas formigas, etc. Podemos incluir os braços e simular como as gaivotas voam, os aviões, como macacos, etc.
8. Desenhe silhuetas no ar com suas mãos e dedos, suportado por sons ou efeitos sonoros como montanhas altas, afiadas e rochosas que cortam o céu enquanto você ouve o assobio do vento, ou as faz ondas do mar que se movem suavemente com o vento.
Você também pode usar materiais comercializados especializados em habilidades motoras finas, como contas para fazer colares, pinturas normais a dedo ou pintar na banheira, esponjas, tampões ou selos, socos (com supervisão de um adulto), cartões grafomotores, etc.
Marta Font Genovart,Psicomotor
Mª Fernanda Jorge SilverioFisioterapeuta
Sara Valiente Rodríguez, Psicólogo
