Cuide da sua pele: proteção contra a destruição da camada de ozônio

Com a destruição da camada de ozônio, a proteção natural proporcionada pela atmosfera contra radiação ultravioleta do solAssim, os riscos para a saúde aumentaram. Entender esses riscos e tomar algumas precauções pode reduzir as chances de desenvolver problemas relacionados ao sol no futuro.

Dicas para cuidar da pele de acordo com suas características

Quando o bom tempo se aproxima, instintivamente pensamos mais sobre a nossa pele e começamos a cuidar da pele no verão um pouco mais, para receber adequadamente as primeiras exposições ao sol. Mas a pele deve ser cuidada em qualquer idade e época do ano, variando o tipo de produtos que aplicamos, de acordo com os diferentes tipos de epiderme.

Na verdade, é sempre aconselhável realizar o cuidado mínimo de higiene e hidratação da pele. Isso deve ser feito duas vezes por dia de manhã e à noite, com produtos de limpeza e hidratação / nutrição específica, dependendo do tipo de pele e da idade em que estamos; assim, uma pele oleosa necessitará, para sua higiene, de espumas sem sabão que limpem em profundidade, pois possuem um poro geralmente mais dilatado, e hidratante e nutritivo à noite, de excipiente não oleoso, mas com princípios ativos adequados.

Como atrasar o envelhecimento da pele

Quando se fala em Medicina Estética, é comum que haja uma identificação imediata com o desejo de fingir uma idade que não temos, ou obter uma imagem mais favorável. Mas realmente, este campo da medicina é um instrumento muito útil a serviço da saúde de nossa pele.

Atualmente, existem muitos avanços dermocosméticos que nos ajudam a retardar os processos de oxidação celular e, portanto, o envelhecimento da pele. É sobre isso que os conselhos médicos estéticos servem para dar à nossa pele os cuidados básicos e específicos de acordo com a idade e tipos de pele. Para isso, ao comprar produtos para o cuidado da pele do rosto e pescoço, devemos exigir que eles tenham os ingredientes ativos que servem especificamente ao problema que queremos tratar. Esta é a razão pela qual é bom ter conhecimentos básicos de dermocosméticos e um diagnóstico personalizado e preciso do estado da nossa pele e das suas necessidades. Não é o mesmo para tratar mãos desidratadas, pele com manchas, pele na gravidez ou problemas mais específicos de fotoenvelhecimento facial.

Limpeza dia e noite: o segredo da pele bonita

Um bom cuidado da pele é baseado principalmente em uma higiene básica, diferente do nível do corpo do que facial e também dependendo, como sempre, do tipo de pele.

Um nível facial é essencial limpeza de dia e noite, aplicação de hidratante de dia e regenerador nutritivo à noite. No nível corporal, recomenda-se géis neutros que não irritam e uma boa hidratação.

Assim, ao falar sobre os cremes mais adequados, pode-se dizer que os mais eficazes são aqueles que são bem indicados para um problema específico. Atualmente, existem pessoas que acham que o único produto efetivo é o colágeno solúvel, mas isso não é verdade porque existem muitos ingredientes ativos, além do colágeno, que produzem diferentes efeitos, como o ácido hialurônico ou peptídeos miméticos, com diferentes funções, entre outros. qual seria o colágeno solúvel. Sempre dependerá de cada tipo de pele.

Cuide da sua pele de acordo com a sua idade

Quando se trata de cuidar da nossa pele ou de crianças, devemos variar de acordo com as diferentes idades da pele. Uma criança necessita de cuidados específicos para o seu tipo de pele, utilizando para sua higiene, sabonetes neutros e hidratantes de componentes hipoalergênicos. Na adolescência a pele começa a ser modificada pelas alterações hormonais e definem-se os diferentes tipos de pele, sendo necessário o tratamento básico diário, segundo seu tipo de pele e resolvendo algum problema se surgir, típico desta idade, como o da "pele acneica". É aconselhável hidratar a pele com texturas em gel-creme, que são mais ricas em água do que em gordura.

1. Cuidados com a pele em mulheres. A mulher passa por diferentes etapas de sua vida, nas quais a influência hormonal é decisiva no surgimento de problemas que devem ser resolvidos. Depois de 20 anos, esses problemas de pele geralmente se estabilizam, sendo geralmente uma "idade de ouro" com relação à pele de 20 anos a 35 anos, na qual você tem que começar a usar produtos mais específicos para a regeneração da pele. , a partir destes 30-35 anos, dependendo do tipo de pele, as fibras elásticas começam a diminuir e a pele perde elasticidade e hidratação.

2. Cuidados com a pele nos homens. Sua pele também é definida hormonalmente e tem uma textura diferente. O homem adulto faz uma casca diária em sua pele para barbear e precisa de cremes que proporcionam hidratação e efeito anti-irritante. Os compostos com aloe vera são bons devido ao seu grande poder anti-irritante e anti-inflamatório.

Na estação mais ensolarada e em todas as idades devemos usar hidratação com proteção solar e de 30-40 anos devemos começar com os cremes de efeito nutritivo e regenerativo, pelo início da perda de fibras elásticas.

Crianças, frente, sol

Em relação às crianças, parece quase impossível para elas cuidar bem do verão. Eles tomam creme uma vez, mas é uma segunda ou terceira odisseia. E menos, levá-los a usar uma camisa para aqueles com pele branca ou bolinhas. Embora seja pesado, com crianças devemos sempre ser constantes e insistir nesse cuidado, que a maioria dos pais já conhece.

Entre as dicas para proteger as crianças do sol é aplicar cremes de proteção de alto fator e resistente à água, especialmente em crianças com pele branca e nos primeiros dias do sol. Nestes primeiros dias é aconselhável a tela total (fator de proteção 90) e ir diminuindo conforme a criança está tomando cor, mas mantendo protetor solar não inferior a 12. Você tem que ser muito insistente nos primeiros dias, aplicando creme a cada 2 ou 3 horas.

A Espanha, em termos de nível científico, está no mesmo nível dos países mais avançados da Europa, uma vez que não há fronteiras em termos de conhecimento de dermocosméticos e estudos de laboratório. No entanto, no nosso país, que na Europa é um dos dias mais ensolarados do ano e, portanto, com mais problemas associados ao fotoenvelhecimento, ainda não há consciência de quão prejudicial o sol pode ser sem a proteção adequada.

Vicen Ramón
Conselheiro: Dr. Mar Mira. Dermatologista