Cinco truques para se sentir linda depois do parto
Você tem um filho e a alegria é imensa porque o bebê finalmente chegou. No entanto, as mudanças que seu corpo experimenta após a gravidez são muitas, e isso faz com que muitas "novas mamães" se sintam menos atraentes após o parto. Portanto, nós lhe traremos 5 pequenos truques para fazer você se sentir mais bonita depois de dar à luz.
A chegada do bebê significa uma grande mudança na rotina da mulher: esquece-se de focar no bebê, nos cuidados, na alimentação e na higiene, mas a mãe também é importante, principalmente a saúde, dentro e por fora. fora.
Não há razão para não cuidar um do outro, porque esse "autocuidado" também lhe dará confiança em si mesmo, o que é necessário para evitar a depressão pós-parto comum. Aqui estão cinco dicas simples, mas elas podem fazer uma grande diferença.
5 truques de beleza para depois do parto
1. Vista-se com roupas confortáveis após o parto. Escolha uma roupa confortável, que você pode lavar sem estragar muito e com o qual você se sente confortável. Algumas leggings pretas com uma camisola alegre, por exemplo, podem ser uma boa opção. Assim, você se sentirá confortável para as tarefas de cuidar do lar e do bebê, mas será "visível" quando os visitantes chegarem para ver o bebê, o que não fará com que você se sinta desconfortável por não estar bem vestido.
2. Cuide da sua pele no período pós-parto. Não demora muito para obter um pouco de hidratante e protetor solar antes de dar um passeio com seu bebê, mas esse pequeno gesto faz uma grande diferença em sua pele, que passa um mau momento e fica seca especialmente durante as noites sem dormir. por cuidar do bebê. Não estamos falando de uma "rotina de beleza de luxo" com uma infinidade de produtos e quase uma hora diante do espelho: o simples é o melhor. Um limpador suave e um hidratante com protetor solar, e outro hidratante para a noite é o melhor.
3. Hidrate a partir do interior. Falamos muito sobre a importância de hidratar bem os bebês, mas e as mães deles? Também Seu corpo fez algo incrível (gerou um novo ser) e precisa de água, especialmente se você estiver amamentando seu filho. Manter-se hidratado é essencial para uma ótima recuperação e conforto, o que também proporciona uma vantagem de beleza.
4. Cuide do seu cabelo depois de dar à luz. Após o parto, o estrogênio diminui abruptamente e o cabelo bonito que você usava durante a gravidez pode agora parecer mais seco, quebradiço e danificado, e pior, ele tende a cair. Para parar a perda de cabelo, você pode usar bolhas revitalizantes, que são aplicadas nos cabelos úmidos uma ou duas vezes por semana. Pela falta de brilho, força e vitalidade, não se esqueça de usar uma máscara nutritiva, que você pode usar neste momento, várias vezes por semana.
5. Pára o aparecimento de estrias após o parto. As estrias ocorrem devido a uma ruptura na pele quando é forçada a se distender excessivamente quando ocorre, especialmente no abdômen, durante a gravidez. Se você já tomou cuidado durante a gravidez, não pare de fazê-lo no pós-parto, momento em que você deve ajudar sua pele a recuperar sua aparência inicial e firmeza. Para fazer isso, use produtos que contenham colágeno, elastina e vitamina E. Lembre-se que as estrias, depois de terem aparecido na pele, são difíceis de apagar, embora seja hora de melhorar sua aparência com base em cremes com rosa mosqueta. Eles são avermelhados e antes de ficarem brancos.
Dicas para melhorar o seu bem-estar no pós-parto
- Peça ajuda durante o período pós-parto. Sim, você não é uma "super mulher" nem ninguém espera nada de você. Especialmente nas primeiras semanas, quando a mudança é tão grande e o trabalho em casa se multiplica, você pode pedir ajuda a um membro da família para alimentá-lo, ajudá-lo com a limpeza e assim por diante. Isso não significa que você seja fraco ou que "tire proveito" de alguém, por isso não se sinta culpado: você precisa de ajuda e precisa pedir isso até se acostumar com a nova situação. Isso fará com que você relaxe um pouco, o que também será notado na casa.
- Uma sessão de fotos com o seu bebê. Sim, parece bobo, mas não é. Hoje em dia, sessões de fotos de mães e pais com o bebê recém-nascido se tornaram muito na moda. Isso, além de uma lembrança preciosa para toda a vida, é uma oportunidade perfeita para se sentir bonita: coloque aquele vestido que você gosta de tango, conserte seu cabelo e se sinta tão bonita quanto você, sim, total naturalidade: você é mulher e mãe, não um modelo. Você terá um ótimo tempo e você vai se sentir "famoso" por um tempo.
Essas pequenas dicas podem ajudá-lo a se sentir mais bonito depois do parto, mas o essencial está em você, em sua mente e em seus pensamentos. Aprecie-se, não fique sobrecarregado e relaxe. Você é uma mulher, não uma "super mulher". A mudança em ter um bebê é ótima, mas não impossível.Por causa da sua situação, milhões de mulheres passaram todos os dias, então, em vez de ver tudo "ruim" (trabalho, poucas horas de sono), foque no bem que o bebê traz: ilusão, vida e muitas aventuras que você viverá a partir de agora. Sinta-se linda como uma maneira de se amar.
Angela R. Bonachera
