Semana 28. Gravidez semana a semana

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Mudanças na gestante: semana 28 de gestação

Embora o corpo de cada mulher reaja de uma maneira diferente, estes são alguns dos sinais mais frequentes na semana 28 da gravidez.

1. Seu intestino continua crescendo. Consequentemente, a pele do seu abdômen é esticada, atingindo até mesmo a coceira.

2. Inchaço dos pés e tornozelos devido a um maior acúmulo de líquido nos tecidos.

3. Dor nas costas e outros músculos abdominais. É normal que você se sinta mais pesado e desajeitado em seus movimentos.

4. Você pode notar contrações (contrações de Braxton Hicks). Não são as contrações anteriores ao corpo, mas supõem um "treinamento" de seu corpo para aquele momento.

Desenvolvimento do bebê na semana 28 da gravidez

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Seu bebê já tem 35 - 37 cm e pesa mais que um quilo. Já começa a produzir uma camada gordurosa sob a pele que dará um aspecto mais suave e arredondado. Do lado de fora, sua pele ainda está coberta pelo que é conhecido como lanugo, uma fina camada de cabelo que cobre todo o corpo, exceto o contorno dos lábios e das palmas dos pés e das mãos. Sua superfície do cérebro, que até agora era lisa, começa a ter sulcos e seu córtex cerebral se desenvolve ao ponto de poder começar a abrigar o conhecimento.

Em termos gerais, seus sentidos estão cada vez mais despertos. Seu sistema nervoso central ainda está se desenvolvendo. Como um desenvolvimento de sua atividade cerebral, já é possível detectar certos padrões de sono e atividade.

Outras mudanças no desenvolvimento do bebê na semana 28 da gestação são:

1. Mais movimento Especialmente quando você está sentado ou na cama para dormir. Pelo contrário, eles vão aproveitar seus períodos de atividade para descansar. Os chutes estão ficando mais fortes e você pode até ver esse movimento refletido com protuberâncias no seu intestino.

2. Primeiros agradecimentos da sua voz e até música para a qual você pode responder.

3. Pode ter soluços.

A saúde da mulher grávida na semana 28 da gravidez

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Primeiro, você pode sofrer azia e azia como o crescimento do útero desloca ligeiramente o estômago e intestino, que favorece a passagem de suco gástrico do estômago para o esôfago.

Por outro lado, você se sentirá mais precisa beber água e ir ao banheiro. Neste momento, seus rins filtram mais um litro de sangue, o que aumenta sua necessidade de beber água. Da mesma forma, a pressão que o útero (também cada vez mais grande) exerce na bexiga e no assoalho pélvico faz com que você vá urinar com mais frequência. Essa necessidade crescente de ir ao banheiro e os movimentos cada vez mais freqüentes do bebê podem tornar a insônia noturna mais frequente.

Emocionalmente, você começará a pensar com mais frequência sobre o tempo de parto e a saúde do bebê. O curso de preparação para o parto ajudará você a controlar os nervos e possíveis medos.

O crescimento do seu bebê fará com que você consuma mais energia e, portanto, você precisa de alimentos com maior contribuição. Por esta razão, os especialistas recomendam consumo de carboidratos presentes no arroz, massas, leguminosas, batatas ou frutas, que lhe fornecerão energia mais imediata. Tudo isso sem esquecer outros grupos de nutrientes, como proteínas e gorduras, além de, é claro, minerais e vitaminas. Como uma contribuição de cálcio, o iogurte é recomendado, a fermentação fará com que você tolere melhor do que o leite.

Controle de gravidez na semana 28 da gravidez

A entrega está se aproximando e um dos conselhos dos especialistas é a participação em um curso preparatório para o parto. Inscreva-se com seu parceiro, isso ajudará seu relacionamento e fortalecerá sua nova identidade como pai e mãe. Este curso irá ajudá-lo a compreender e preparar o momento do parto, embora, em geral, o guie durante a gravidez, semana a semana, parto e pós-parto, incluindo cuidados básicos para o recém-nascido.