10 chaves para proteger os bebês da insolação

O calor está se aproximando, e com isso você precisa lembrar a importância de proteger os mais vulneráveis: os idosos e bebês. O calor extremo do verão e alguns dias de primavera podem tornar as crianças doentes de diferentes maneiras, É essencial protegê-los e atualizá-los. Nós dizemos a você como fazer isso para evitar as conseqüências do calor.

Como evitar a insolação em bebês e crianças

Como no verão a comida é diferente, existem diferentes maneiras que podemos tomar em casa para proteger nossos filhos do calor, como lembrou a Academia Americana de Pediatria. Portanto, resumimos as principais dicas neste Decálogo contra o calor então você pode se preparar para a chegada do verão.


1. hidratação: seu filho deve ser hidratado. Se você é um bebê, você normalmente não precisa de água, mas pode oferecê-lo a eles, pois eles só o aceitarão se estiverem com sede. Se for maior, é necessário que você sempre leve água fresca e a estimule a beber.

2. Roupas: de agora em diante, as roupas com as quais você vê seu filho devem ser leves, melhor que seja pouco e algodão.

3. espaço fresco: planeje ter algum espaço legal em casa para o seu filho. Se necessário, mude o berço do local e coloque-o no local mais fresco da casa.

4. Descanso: o calor tende a nos deixar fatigados, por isso recomenda-se deixar mais tempo do que o habitual para descansar.


5. Ventilação: ventile a casa no início da manhã e no final da tarde, porque em outros momentos o que você vai fazer é deixar o calor para entrar na casa.

6. condicionadores de ar: Evite condicionadores de ar, é melhor usar ventiladores que renovam ou resfriam o ar. Se você não tem ou prefere condicionadores de ar, lembre-se de colocá-los suaves de velocidade e temperatura: nunca abaixo de 25 graus. Levará mais tempo para renovar a sala, mas não será feito de forma tão agressiva.

7. casa de banho: Banhos de água doce e temperada (não fria) para refrescar é outra maneira de combater o calor.

8. Toalhetes: borrifar a criança com água ou dar-lhe um lenço umedecido de vez em quando também ajuda no caso de não ter o chuveiro por perto.

9. passeio: Evite ir para fora nas horas mais quentes de calor (entre as 12 e as 17h) e, quando o fizer, procure as sombras. Também é aconselhável evitar mochilas de bebê, pois você transmitirá calor para o bebê.


10. Carro: Nunca deixe seu filho sozinho no carro quando estiver quente. A temperatura dentro do veículo pode transformá-lo em uma armadilha mortal, mesmo se você acha que vai demorar um pouco. Quando você vai andar nele, se estiver muito quente, refresque-o antes com ar-condicionado.

Angela R. Bonachera

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