AEP e a Tropa Supersana encorajam hábitos saudáveis ​​na infância

Para lutar contra os piores inimigos da saúde infantil que são, segundo a Associação Espanhola de Pediatria (AEP), obesidade, estilo de vida sedentário e vírus nasce esta nova campanha Junte-se à tropa superpessoal. Descubra seus poderes, que sob o lema "Comida, Exercício, Prevenção .... Ativar!" visa ajudar as famílias.

Sua missão é conscientizar as famílias a adotarem estilos de vida saudáveis ​​para as crianças, uma vez que são muito jovens. Neste caso, pais e filhos são o objetivo de conscientizar sobre a importância de levar um estilo de vida saudável desde os primeiros estágios da vida.

Uma campanha no formato infantil

Através de histórias em quadrinhos, vídeos, microsites ..., que podem ser baixados da web, e redes sociais, o personagem Álex, além de fornecer informações práticas sobre hábitos saudáveis ​​em torno de alimentos, exercícios e prevenção. conte suas histórias para lutar contra os vilões da saúde que são o Sr. Armchair (estilo de vida sedentário), que prende crianças na frente de telas de televisão e videogames, o Sr. Glotonetix (obesidade) que rouba o café da manhã, ou o exército de vírus comandado por Sarampión e Sra. Paperas.


Além disso, as crianças podem baixar os personagens para pintar e pediatras solicitar um poster de Alex para suas perguntas.

Super poderes de comida, exercício e prevenção

1. O super poder da comida: a importância do café da manhã.
Segundo dados do Aladino Study 2013, do Ministério da Saúde, Serviços Sociais e Igualdade, 43% dos estudantes do estudo apresentaram excesso de peso (obesidade ou excesso de peso). Destes, apenas 4,2% fizeram um café da manhã "recomendado", composto por produtos lácteos, cereais e frutas, enquanto 56,5% tinham apenas café da manhã com laticínios e cereais, e 28,5% apenas laticínios. O café da manhã é uma refeição essencial e tem uma importância proeminente na primeira história em quadrinhos de Tropa Supesana. Cuidar do ambiente dos alimentos, ou seja, comer com a família e sem televisão também é altamente recomendável.


2. A superpotência do exercício. Mínimo, uma hora por dia
O exercício melhora a saúde social, mental, óssea, cardiovascular e metabólica. "Realizar pelo menos uma hora de exercício físico moderado ou intenso na criança está associado a uma melhora na condição cardiorrespiratória e muscular, melhora o risco de obesidade e sobrepeso, aumenta a densidade mineral óssea e melhora a saúde funcional e cognitivo ", resume o Dr. Gerardo Rodríguez, coordenador do Comitê de Atividade Física do AEP.

O exercício aeróbico, em equipamentos, divertido, que incorpora a corrida e coordenação é o mais recomendado para as crianças. No entanto, estima-se que apenas 15 a 20% das crianças espanholas atinjam as recomendações de exercícios físicos da Organização Mundial de Saúde (OMS) para alcançar um efeito significativo na saúde na melhoria da saúde.


3. A superpotência da Prevenção. Melhor prevenir!
A Espanha tem a maior cobertura de vacinação, embora possa ser melhorada após os 3 anos de idade. Segundo dados do Ministério da Saúde, "cerca de 10% das crianças não recebem a segunda dose da vacina MMR aos 3 anos, que protege contra o sarampo, a caxumba e a rubéola, 11% não se vacinam em comparação com o Tdpa de 4-6 anos, um número que chega a 23% no caso da vacina Td aos 14 anos. Da mesma forma, 1 em cada 4 meninas não recebe a dose de papilomavírus aos 14 anos de idade " , lembra o Dr. Moreno.

Outras medidas de prevenção que não devemos esquecer são: lavar as mãos frequentemente com água morna e sabão, e escovar os dentes após cada refeição, siga o esquema de vacinação para se proteger de muitas doenças evitáveis.

Marisol Novo

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