55% das mulheres que se sentem satisfeitas são mães
Mais da metade das mulheres que se sentem pessoal ou profissionalmente, ou seja, 55% das entrevistadas, são mães. E por último mas não menos importante, com ou sem tempo, 34% dos mulheres com filhos Ele garante que, embora não planeje as tarefas diárias, sempre consegue realizar tudo com eficiência e improvisação.
Isso é mostrado pelo II Estudo dos Hábitos de Vida Saudável e Bem-Estar nas Mulheres que estudou a evolução dos hábitos saudáveis que as mulheres espanholas seguem nesta nova edição. A empresa DKV Seguros, em colaboração com a Universidade Rey Juan Carlos, foi contratada para desenvolver esta pesquisa no âmbito das iniciativas desenvolvidas pelo Instituto DKV de Vida Saudável, criado para promover a melhoria da saúde.
A amostra teve 3.000 mulheres espanholas, das quais 54,8% são mães, com idades entre 18 e 65 anos, de todas as comunidades autônomas. O estudo segue a mesma estrutura da última edição, com 6 grandes blocos: percepção de bem-estar, hábitos saudáveis, medicina e prevenção, alimentação, atividade física e repouso.
O cuidado com a saúde e o bem-estar é um dos temas que mais interessam às mulheres espanholas. No entanto, as mães sabem que, para muitas delas, encontrar um equilíbrio ideal entre um estado de saúde física e emocional é um desafio real, principalmente devido à falta de tempo.
Mulheres com filhos passam menos tempo
Algumas atividades de lazer como praticar um hobby, sair com os amigos ou aproveitar o tempo livre regularmente são para muitas mulheres um verdadeiro luxo, de fato, de acordo com este estudo. Mulheres com filhos são aquelas que dedicam menos tempo a si mesmas. Assim, 75% das mulheres dedicam menos de uma hora aos cuidados pessoais e, em termos de lazer, 35% das mulheres sem filhos gastam 3 horas ou mais, em comparação com 23% das mães.
E se é sobre fazer exercício físico, os dados não são muito melhores; 64% das mães gastam menos de 1 hora por semana ou nada, excedendo o número de mulheres sem filhos (59%). De fato, os dados desta segunda edição mostram a queda no número de mulheres que afirmam manter hábitos saudáveis; apenas 23% reconhecem manter uma rotina de hábitos saudáveis em comparação com 29% das mulheres pesquisadas em 2013. No entanto, a maioria delas tem filhos ou não, garante fazê-lo por motivos de saúde, seguida por outras, como: perder peso, relaxar ou divertido
No entanto, a falta de tempo não parece influenciar quando se trata de costumes quando se come. 81% das mães afirmam que costumam cozinhar seus próprios pratos, enquanto, das entrevistadas sem filhos, apenas metade (50%) faz e 44%, reconhecem ter alguém em casa que cozinha para ela como um casal, pais, etc.
Mulheres que são mães têm hábitos mais saudáveis
A maioria das mulheres que são mães fuma menos, consome menos álcool e passa menos tempo na frente de aparelhos eletrônicos, fora do horário de trabalho.
- 70% das mães confessam nunca fumar e apenas 11% ocasionalmente, e das mulheres que ocasionalmente bebem álcool, a maioria não tem filhos (70%).
- 49% das mulheres sem filhos relatam usar mais de 3 horas por dia desses dispositivos, e no caso das mães cai para 29%, o que também é bastante alto.
- As mães espanholas dormem menos que as mulheres sem filhos. Mais da metade, 57%, garante um sono de 5 a 7 horas e, no caso de mulheres sem filhos, 48% afirmam fazê-lo entre 7 e 9. Portanto, embora a maioria dos primeiros (60% ) costuma ir para a cama entre as 22h e as 12h, suspeitamos que o seu descanso é de qualidade inferior ou que acordam muito mais cedo. Quase metade das mulheres sem filhos (49%), diz ir dormir mais tarde (entre as 24:00 e as 02:00).
Mães espanholas suspensas em exames ginecológicos
Embora a maioria das mulheres reconheça que um exame ginecológico é recomendado pelo menos uma vez ao ano na prática, apenas metade delas realiza a pesquisa (42% para exames gerais e 43% para exames ginecológicos) e a maioria delas é de mães. quase 50%.
Sobre o consumo de medicamentos, os dados preocupam novamente no caso de mulheres com filhos, 37% afirmam fazer isso diariamente enquanto, quase a mesma porcentagem de mulheres sem filhos (35%), nunca consomem ou quase nunca . Embora, pelo menos, o consumo do primeiro seja sempre controlado por um profissional.
Marisol Novo
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