6 dicas para melhorar a comunicação com seus filhos
Normalmente, os adultos consideram que temos boa comunicação com as crianças quando damos instruções ou explicamos perigos e cuidados. No entanto, muitas vezes, temos dificuldade em nos comunicar quando nossos sentimentos e os da criança estão envolvidos.
Por outro lado, melhorar a comunicação com seus filhos Não consiste apenas em palavras: nos comunicamos através de olhares, gestos, contato físico e até silêncio.
Uma comunicação de qualidade em família, que canaliza e expressa adequadamente emoções e sentimentos; É importante para a criança e para o seu futuro, porque ajuda-o a desenvolver a sua autoconfiança e a estabelecer relações estáveis com aqueles que o rodeiam. Má comunicação para as crianças, é constituído em um modelo que é aprendido e reproduzido, e que leva a relacionamentos frustrantes, conflitos e sentimentos de inutilidade.
Bases para se comunicar com seus filhos
Abaixo, damos-lhe a base de um modelo de comunicação adulto-infantil caloroso e respeitoso através de 6 dicas para melhorar a comunicação com seus filhos. Cada família pode usar essas fundações para construir seu próprio jeito de se comunicar, de se ouvir e de expor suas demandas e sentimentos sem confrontar:
1. Comunique a aceitação. As crianças que se sentem aceitas como são, estão mais dispostas a mostrar seus sentimentos e problemas, é mais fácil conversar com elas. Eles podem se sentir bem consigo mesmo quando recebem comentários negativos, porque sabem que o amor do adulto não depende desse comentário ou momento específico. Em vez disso, o que as crianças pensam quando os adultos enviam mensagens como "você é um encrenqueiro", "você não faz nada além de incomodar" "você age como um bebê para chamar atenção" "se você se comportar assim é porque você não quer mãe "* é normalmente:" sou mau "" não valho nada "" Eles sempre me censuram porque eu não sei fazer nada direito ".
Podemos aceitar crianças sem necessariamente aprovar seu comportamento. Portanto, é necessário sempre torná-los claros, calmos e firmes, sem a necessidade de explicações extensas; que, embora entendamos seus sentimentos, o comportamento deles não é apropriado e por quê. Por exemplo, antes de uma criança que se incomoda no restaurante: "Eu entendo que você está entediado, mas os adultos não terminaram de comer e há outras pessoas que podem se sentir incomodadas com sua atitude, você pode tentar se distrair pintando ou oferecendo alternativas."
2. Use reforços. Os reforçadores são convites para dizer mais, sinais de que estamos ouvindo e estamos interessados, portas para compartilhar idéias e sentimentos. Eles geram nas crianças a sensação de que suas ideias são importantes e que apreciamos e respeitamos o que elas estão dizendo. Por exemplo: "eu vejo", "realmente?" "Diga-me mais" "Não tenho certeza se entendi você."
No entanto, a fim de incentivar a comunicação com a família, os reforçadores devem se oferecer com sinceridade e nunca de maneira distraída e automática, pois as crianças percebem isso e se sentem enganadas. Se não é o momento certo para conversar, talvez possamos dizer: "Estou muito interessado no que você diz, gostaria que falássemos sobre isso em breve para entendê-lo bem".
3. Fale "com" a criança e não "sobre" a criança. Falar "com" a criança implica uma interação com ele, bilateralmente. Falar "para" a criança, ou "sobre" a criança, implica um discurso unilateral, ou, pior, uma conversa em que você é excluído, mesmo que você fale sobre isso. Sem dúvida, haverá momentos em que é necessário, para seu próprio bem, falar dele sem sua intervenção; ou indique instruções incontestáveis. Mas sempre colocando o respeito e a consideração de que, por mais jovem que ele seja, ele tem sua personalidade, sua opinião e seu direito de expressá-lo, levando em conta que a conversa se adapta à sua idade.
4. Comunica ordens e instruções positivas. Tentar dizer às crianças "o que fazer" em vez de "o que não fazer" é um bom exercício para melhorar as relações entre pais e filhos, professores e alunos. Pode parecer difícil no começo, mas com a prática sistemática você obtém resultados surpreendentes. Por exemplo: tente dizer "Pendure o casaco para que ele não arraste" em vez de "Não arraste o casaco pelo chão", ou: "Por favor, tente ter seu quarto coletado" em vez de "Não seja tão confuso. "
5. Comunica instruções e ordens breves e simples. Mesmo que as crianças se esforcem para cumprir as instruções, é normal que elas se lembrem e completem uma série de comissões sucessivas até uma certa idade (aproximadamente dez anos). Por esta razão, a comunicação mais eficaz será aquela em que as coisas são feitas de forma breve e concreta, apenas uma vez, em vez de declarações longas que devem ser repetidas várias vezes.
6. Use mensagens fortes para comunicar solicitações importantes.É necessário evitar o efeito "ruído de fundo". A criança não deve se acostumar a ouvir os adultos repetindo a mesma coisa repetidas vezes, "sermões" ou sentenças longas cheias de censuras em tom lamentável. Em geral, é difícil para eles focarem a atenção em adultos quando estão fazendo outra coisa de que gostam, por isso é conveniente usar um tom firme que lhes comunique especificamente que o que vamos dizer requer sua atenção completa e que apenas o diremos. tempo Uma vez que eles se acostumarem com este tom, o mais comum será que eles assistam automaticamente quando o ouvirem.
Em geral, uma comunicação eficaz será aquela em que o contato visual é estabelecido no mesmo nível entre a criança e o adulto. A chave para a comunicação familiar depende da idade das crianças, então deixe a criança dizer o que ela tem a dizer até o final sem interromper; use um tom cortês e respeitoso mesmo em situações de raiva (perfeitamente compatível com a firmeza) e não tenha medo de usar o "eu" ou "você" para expressar nossos sentimentos ou afirmar a compreensão em relação a eles ("Eu sei que você está chateado porque você perdeu no jogo "" Eu me sinto desconfortável quando há desordem na casa ", em vez de" Você é um mau perdedor "ou" Como você fez toda essa bagunça? ").
Ana Barrantes. Diretor de Gabinete Psicopedagógico Aula6
Pode interessar-te:
- Os 7 hábitos de famílias altamente eficazes
- Dicas para incentivar a comunicação familiar
- As 10 piores sentenças que os pais podem dizer aos seus filhos
- A melhor rede social do mundo, a família
