Como reconstruir um relacionamento
O amor é um sentimento universal e um mecanismo complexo que funciona de maneiras diferentes em cada um de nós. Os casais que sobrevivem no tempo são aqueles que conseguiram criar um vínculo capaz de enfrentar as dificuldades que aparecem. Portanto, no caminho para um relacionamento satisfatório, devemos aprender a enfrentar todos os problemas que possam surgir.
5 passos para reconstruir um relacionamento
1. Peça perdão. Não é possível começar a reconstruir um relacionamento sem pedir perdão pelo que foi feito de errado. Querer reconstruir um relacionamento sem adotar uma atitude de retificação é uma tarefa complicada. Para isso, a primeira coisa a fazer é localizar o problema, o que levou o casal à distância ou a uma raiva. Ser realista e sincero com as causas do problema é essencial para assumir, justamente, a falha. Uma vez localizado o problema, é necessária uma modificação do comportamento, além de um compromisso de transparência no início do perdão.
2. Empatia com o outro. O próximo passo é unir forças e aplicá-las à construção do novo relacionamento. Para isso, você tem que ser capaz de se colocar no lugar do outro. O empatia não apenas permite que você tenha uma perspectiva melhor da situação, mas também ajuda a entender o outro e a perdoá-lo, se fosse esse o caso. Além disso, o reinício envolve enfrentar novos conflitos para os quais é necessário um conhecimento mais profundo da outra pessoa para não cair nas mesmas falhas.
3. Fortalecer os links. Há muitas coisas que unem duas pessoas, mas, às vezes, a falta de tempo faz com que esses elos sejam negligenciados, acabando por cair em monotonia. Por essa razão, outra das chaves para alcançar a reconciliação é justamente fortalecer os vínculos do casal, lembrar o que os une e encorajar todas as práticas que o aproximam do outro. Compartilhar hobbies, como cinema, teatro ou esportes, não será apenas uma desculpa para passar mais tempo juntos, mas também será uma maneira de encontrar pontos de união e tópicos para os quais conversar no dia-a-dia.
4. Comunique-se. A comunicação é outro elemento-chave em um relacionamento. Atualmente, a maioria dos problemas que surgem em um relacionamento surge precisamente da má comunicação: uma comunicação na qual nada é dito ou compartilhado.
No início de todo relacionamento, a comunicação é vital para conhecer e decidir se deve ou não dar uma oportunidade. No momento da reconciliação, a comunicação torna-se novamente de vital importância, pois reconecta as duas pessoas que, de alguma forma, pararam de se entender. É importante que as duas pessoas sejam capazes de expressar seus sentimentos, pensamentos e visão do mundo através de palavras e gestos, ao mesmo tempo em que colocam todo o seu interesse em conhecer os sentimentos e pensamentos do outro, fazendo um esforço para entenda melhor.
5. Perdoe. Pedir perdão é uma tarefa difícil, mas é perdoar. Neste contexto, devemos diferenciar entre esquecer e perdoar. O primeiro envolve um ato do cérebro e o segundo requer um ato do coração. Se você esquecer, mas não puder perdoar, a possibilidade de que o ressentimento por esse erro apareça novamente é óbvia. Normalmente, numa discussão ou com o aparecimento de novos problemas, tende a lembrar-se daquelas coisas em que a outra pessoa falhou e que, supostamente, foram esquecidas.
Portanto, perdoar, isto é, entender o outro, tomar conta do seu erro e dar-lhe a oportunidade de redimi-lo, será o último passo para que a reconstrução do relacionamento seja possível.
Patricia Núñez de Arenas
