Como prevenir o diabetes após a gravidez
O diabetes gestacional Você tem um grande risco durante a gravidez. A falta de controle implica problemas futuros, tanto para o bebê quanto para a mãe: um alto peso do recém-nascido e uma maior predisposição para a mãe que sofre de diabetes tipo 2. Portanto, manter bons hábitos após a gravidez é chave para evitar isso diabete reaparecer depois de dar à luz.
Os riscos do diabetes gestacional
O diabetes gestacional envolve um grande risco durante a gravidez, porque, se não for controlado, pode se comportar de maneira diferente patologiasabortos espontâneos, alto peso ao nascer ou maior predisposição à obesidade.
Os dados mais recentes indicam que 66 por cento dos filhos de mães com diabete gestacional sofrerá obesidade no futuro. No entanto, consequências para a mãe São mais calmos e igualmente importantes: devido ao aumento de açúcar no sangue, a mãe pode desenvolver pressão alta, aumentando o risco de problemas cardiovasculares e, se não controlar seu peso ou adotar um bom estilo de vida após o parto, diabetes gestacional pode acabar causando diabetes tipo 2.
Estudos recentes alertam sobre o elevado número de casos de diabetes gestacional, 208.000 por ano, detectados na Europa. Números que aumentam, de acordo com a pesquisa mais recente, porque mais e mais mulheres em idade fértil sofrem Obesidade (21,1% na Espanha), entre outras causas. Por esse motivo, bons hábitos durante a gravidez são essenciais para evitar problemas futuros.
A importância de bons hábitos após a gravidez
Diante desta situação, a perda de peso e a incorporação de hábitos de vida saudáveis Após o parto, eles são cada vez mais necessários para prevenir o aparecimento de diabetes tipo 2 permanentemente nas mães.
O diabetes tipo 2 É o mais comum dentro desta doença. Dura uma vida e é caracterizada por altos níveis de açúcar no sangue desenvolvendo o que é chamado resistência à insulina. Em geral, a maioria das pessoas com essa doença está com sobrepeso no momento do diagnóstico, pois é o aumento da gordura, entre outras coisas, que dificulta o uso da insulina pelo corpo corretamente.
Isso faz com que cuidar após o parto seja realmente importante, já que perder peso e adotar um estilo de vida que retorne ao normal os níveis de açúcar no sangue pode evitar que o diabetes gestacional se torne diabetes tipo 2 permanente.
Embora depois de dar à luz Os níveis de açúcar no sangue geralmente voltam ao normal, devemos tentar evitar os riscos, especialmente se você sofre de excesso de peso na região abdominal. Precisamente, a gordura acumulada na barriga é a causa do diabetes tipo 2 e, além disso, é o tipo de gordura que aumenta com a gravidez. Portanto, uma boa alternativa para evitar o diabetes tipo 2 é estabelecer a amamentação, um método natural pelo qual a mãe reduz o nível de gordura e adota um estilo de vida saudável que estabiliza os níveis de açúcar.
Nas mãos de um médico
Embora esteja nas mãos da mãe para começar a levar uma vida saudável durante e após a gravidez, a melhor opção é coloque-se nas mãos de um médico e realizar uma análise para determinar se você tem diabetes tipo 2 ou se ainda está em um estado de pré-diabetes, para marcar que tipo de tratamento é mais apropriado. Em caso de confirmação do estado de diabetes ou pré-diabetes, é aconselhável escolher um tratamento específico para emagrecer diabéticos e perder peso reduzindo a gordura visceral.
Patricia Núñez de Arenas
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