Cinco alimentos contra o câncer
O câncer é uma das doenças mais temidas, sendo uma das principais causas de mortalidade no mundo. Para combatê-lo, a natureza nos oferece uma grande variedade de alimentos que atuam como protetores contra o câncer. Grãos integrais, frutas e legumes têm propriedades anticancerígenas. Portanto, tire proveito de suas propriedades e proteja-se comendo uma dieta balanceada.
O médico de família Odile Fernández, é o defensor da manter uma boa nutrição como prevenção contra o câncer. Ele diz que um em cada três cânceres poderia ser evitado se uma dieta correta fosse tomada. Se nossa dieta for rica em gorduras, açúcares ou óleos refinados, geramos um ambiente de proliferação de células cancerígenas.
No caso de pacientes com câncer, uma boa nutrição ajudará a tolerar melhor a quimioterapia, com os pacientes experimentando menos fadiga e dor ao enfrentar a doença com maior energia. Além disso, foi demonstrado que alguns alimentos podem melhorar o tratamento.
Tomate
O tomate fresco ou seus derivados, entre eles o ketchup, são bons aliados para a prevenção do câncer. De acordo com um estudo realizado no Faculdade de Farmácia da Universidade Complutense de Madri, o licopeno contendo tomate, para a capacidade de inibir a proliferação celular, enquanto tendo um efeito anti-carcinogênico e anti-aterogênico, que melhoram os mecanismos imunológicos.
Azeite extra virgem
Luta de azeite extra virgem contra o câncer da mamãe. É responsável por reduzir drasticamente os níveis determinados em cogenos que estão em 30% dos pacientes que sofrem desta doença.
Brócolis
O sulforafano e os isotiocianatos presentes no brócolis param o processo de proliferação celular nos estágios iniciais do câncer de próstata, cólon, mama, fígado, bexiga, osso, pâncreas, pele ou leucemia.
Nozes
Um punhado de nozes por dia reduz o risco de câncer de mama. Estas castanhas contêm muitos ingredientes que, individualmente, retardar o crescimento do câncer, incluindo ácidos graxos ômega-3, antioxidantes e fitoesteróis. Além disso, foi demonstrado no Universidade da Califórnia - Davis (EUA) que ajudam a reduzir o tamanho e as taxas de crescimento do câncer de próstata.
Wine
Homens que bebem cerca de quatro copos de vinho tinto por semana reduzir o risco de contrair câncer de próstata em 50%. Esse efeito deve conter um antioxidante chamado resveratrol, que reduz os níveis de hormônios masculinos, como a testosterona, que estimula o crescimento desse tipo de tumor.