Co-dormindo, é bom dormir com o bebê?

Co-dormir é uma prática pouco conhecida na sociedade ocidental, embora pouco a pouco comece a falar mais sobre ela, bem como valorizar os benefícios que ela acarreta para o bebê. Nós chamamos de co-dormindo compartilhar a cama com o bebê regularmente (ou use um berço de dormir, que é anexado à cama dos pais), durante parte da noite ou de tudo.

O fato de uma mãe e seu filho bebê dormirem juntos é a estratégia noturna mais universal e antiga da humanidade. É um comportamento inato de nossa espécie, provavelmente projetado pela natureza para alcançar a máxima sobrevivência e bem-estar de nossos descendentes.

De fato, somente em algumas culturas (chamadas ocidentais ou industrializadas) os bebês dormem completamente separados de suas mães. No resto do mundo, o co-sleeping é usual.


Sociedades modernas e coabitação

Ao longo da história, a mortalidade infantil sempre foi alta. Os bebês morreram de muitas maneiras e em muitos lugares, inclusive na cama dos pais. Embora se soubesse que influências como o álcool, em algumas sociedades, era atribuída ao esmagamento pela mãe e começava a usar berços para o bebê dormir perto, mas não com a mãe.

Com o surgimento da saúde pública e o desenvolvimento da medicina moderna, a mortalidade infantil diminuiu drasticamente; Isso coincidiu no Ocidente com o aumento da prosperidade e do tamanho das casas (incluindo uma sala separada para o bebê), bem como com a aparência da fórmula comercial para alimentar os bebês. No entanto, em meados do século XX, houve uma epidemia autêntica de mortes infantis inexplicáveis ​​(chamadas "morte súbita infantil" (MSL) ou "morte de berço") * apesar do fato de os bebês estarem longe do "perigo" que se supunha dormir com suas mães.


Agora sabemos os fatores dessa tragédia ocidental: mães que fumam durante e depois da gravidez, bebês deitado de bruços, alimentação artificial com uma garrafa e bebê muito longe de sua mãe, que, portanto, não pode detectar alterações na respiração ou temperatura do seu bebê. Sabendo desses fatores, podemos intervir para modificá-los.

Existem dois movimentos principais que tratam do tema "onde o bebê tem que dormir": o movimento pela segurança e prevenção da morte infantil, e o movimento para promover o aleitamento materno, o vínculo e o ótimo desenvolvimento mental do bebê. Ambos buscam o melhor para o bebê, mas devido a várias controvérsias às vezes parecem contrários. Vamos tentar desvendar onde estamos.

É bom dormir com o bebê?

O cérebro do bebê quando nasce é apenas 25% do seu potencial. O bebê humano espera e precisa de contato físico íntimo e frequente, principalmente com a mãe. Ele precisa disso para se alimentar e para uma adequada maturação de seus sistemas imunológico, termorregulador e cardiorrespiratório. Na verdade, o bebê é projetado para funcionar de maneira ideal no contexto de uma relação próxima em que a mãe que amamenta Pode compensar sua vulnerabilidade neuroimunológica. Sua respiração coincide com a de sua mãe e ambos dormem mais levemente (portanto o bebê não cairá num sono excessivamente profundo que pode causar dificuldades ao seu cérebro imaturo, e a mãe estará mais atenta a qualquer sinal de perigo ele).


Compartilhar a cama com o bebê ajuda as mães a amamentar mais vezes e por mais tempo. Da mesma forma, as mães que amamentam tendem a dormir com seus bebês. Ambos os comportamentos estão associados. Em outras palavras, sim, é bom para o bebê dormir muito perto da mãe já na mesma cama ou em uma cama de dormir.

Quando ele dorme comigo, ele acorda mais vezes

A noção de que dormir "de uma só vez" (continuamente e interrompido durante a noite) é boa para um bebê é falsa. Essa noção generalizada explica por que tantos bebês aparentemente têm problemas de sono. Os bebês não têm problemas de sono, nós temos seus pais por causa de um modelo cultural que cria falsas expectativas e que nada tem a ver com o padrão de sono fisiológico (isto é, normal) de um bebê.

A amamentação frequente e a interação com a mãe, também noturna, são necessárias para o desenvolvimento cerebral ideal. Se explicarmos a todos que o normal, o bom (pois é assim que é concebido) é que o bebê acorda e muitas vezes amamenta durante a noite, pelo menos no primeiro ano de vida, não pensamos que o nosso filho tem algo errado quando ele se comporta assim. O desenho original do ser humano não contempla que seja alimentado com fórmula ou que durma de face para baixo separadamente de sua mãe ou que não responda a seu choro. As crianças que crescem com fórmulas dormem mais horas seguidas, mas são menos saudáveis ​​e têm mais risco de MSL.

Carmela Baeza Médico de família. Sexólogo Raices Family Care Center.
www.centroraices.com

Vídeo: Como fazer o bebê dormir sozinho no berço e a noite toda


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