Como o chocolate afeta a acne
A cultura popular sempre disse: comer chocolate é sinônimo de grãos. Mas quanta verdade existe nesta declaração? Como o chocolate afeta a acne? Existe realmente alguma evidência científica sobre isso, ou responde ao que chamamos de "lenda urbana"? A realidade é que não há evidências científicas para mostrar que o consumo de chocolate provoca um agravamento do acne ou que provoca isso.
É o que um estudo recente, embora único a esse respeito, mostra que o chocolate pode ser benéfico e ter efeitos protetores para o pele.
A acne é uma doença inflamatória crônica da pele, que envolve uma maior ativação do glândulas sebáceas e a obstrução da película folicular e sua colonização por uma bactéria chamada 'Propionibacterium acnes'.
A relação entre comida e acne
Como explica José Luis Estebaranz, membro da Academia Espanhola de Dermatologia e Venereologia (AEDV), é importante vá para o especialista tratar esta condição da pele, já que pode produzir seqüelas graves como cicatrizes, embora existam terapias que já utilizem lasers e luz para tratar essas possíveis marcas.
Quanto à comida e acne, o dermatologista observa que a exacerbação da acne tem sido associada a um ingestão calórica alta ou excessiva, pois há maior ativação das glândulas sebáceas que produzem gordura na pele.
Em geral, o importante é usar o bom senso para saber o que fazer e o que não fazer, diz Estebaranz, acrescentando que há pessoas que, quando levam muito picante, execute refeições copiosas ou ingerir muito comida rápida Eles apresentam mais grãos. Mas isso não significa que você tenha que restringir o consumo de qualquer tipo de alimento para tratar a acne, conclui o especialista.
Embora a acne esteja associada a puberdade, a verdade é que pode ocorrer em bebês, crianças e na idade adulta como uma reação às drogas ou derivada de estresse e alterações hormonais.
Decálogo do acne
A expressão "acabará" para evitar cuidar de si mesmo ou ir ao dermatologista para acne é perigosa e, em muitos casos, imprecisa. Da Academia Espanhola de Dermatologia e Venereologia (AEDV) apresentam um decálogo com os melhores conselhos para esta doença de pele:
1. Realize uma limpeza diária pele correta duas vezes por dia no máximo para evitar irritação e com sabão neutro. Seque sem esfregar. O cabelo deve ser lavado quantas vezes for necessário para mantê-lo limpo.
2. O problema que desencadeia a acne não é a sujeira, então você não precisa ficar obcecado com a higiene e transformar isso em uma agressão excessiva para a pele.
3. Não há remédios milagrosos, nem tratamentos alternativos que excedam em eficiência àqueles que a indústria cosmética e farmacêutica comercializa e o dermatologista prescreve.
4. O tratamento da acne requer perseverança, porque pode ficar ativo meses ou anos. Durante este tempo é necessário manter algum cuidado geral. Em muitos casos, os cremes farmacológicos anti-acne devem ser usados, e o tratamento farmacológico com comprimidos deve ser considerado pelo menos. A acne incontrolável é uma situação excepcional.
5. Não manipule lesões de acne É o melhor procedimento para evitar as marcas. Ao apertar os grãos podemos transformar uma lesão que desaparece em pouco tempo e sem deixar cicatrizes em outra muito mais visível, duradoura e cicatrizante deixará uma cicatriz como sequela.
6. Use cosméticos sem óleo ou não-comedogênico de marcas reconhecidas.
7. Os cremes usados para tratar a acne podem irritar a pele, mas este não é um motivo para suspender o tratamento. Seu aplicativo deve ser espaçado a cada dois ou três dias. A pele tende a desenvolver progressivamente a tolerância em relação a esses produtos.
8. Embora a dieta deva ser equilibrada, não há comida que tenha demonstrado piorar a acne. Os alimentos que são geralmente citados no conhecimento popular como acne agravante também estão incluídos de forma limitada dentro de uma dieta adequada.
9. Vá ao dermatologista, Médico especialista no tratamento da acne, que irá individualizar o tratamento, selecionando o creme ou as pílulas de acordo com o sexo, idade e tipo de acne de cada paciente.
10. Marcas, na forma de cicatrizes ou áreas vermelhas, eles vão melhorar visivelmente com a passagem do tempotantas vezes não é necessário tratamento para eles. Quando eles não desaparecem ou se você quer acelerar sua melhora, existem tratamentos muito eficazes nos quais diferentes tipos de lasers são usados.
Marina Berrio
