Histórias para crianças com medo
Até os 6 ou 7 anos a criança começa a temer insetos, animais, escuridão, pessoas desconhecidas, ruídos altos, brinquedos desconhecidos, trovões e tempestades, morte, etc. . A maioria será medos fugazes. Com as histórias para crianças com medo, eles serão capazes de superar cada um deles em cada etapa.
Nossos filhos podem ter medo de dormir com as luzes apagadas, trovões ou ir a uma nova escola. Talvez até agora não tenhamos conseguido convencê-los do nenhum sentido desses medos e é hora de recorrer a histórias para crianças com medo. O objetivo de criar o histórias personalizadass de acordo com o medo particular de cada criança é ajudá-lo a superá-lo. Viver o medo na terceira pessoa ajuda a criança a sentir de forma diferente e a perder peso.
O que é medo?
Imagine por um momento nosso filho, sem medo, ao lado de um precipício ... Não, é melhor não visualizar o fim desastroso. Temer situações desse tipo é importante, pois, da mesma forma que a dor física atua como um sinal de alerta, o medo é um alerta psicológico que nos alerta se podemos comprometer o bem-estar físico e emocional da pessoa. O medo cumpre uma função adaptativa, impedindo-nos de correr riscos em situações em que podemos ser danificados.
Do medo natural à fobia
Até agora, mais do que um problema é uma ajuda. Mas há momentos em que o que se sente "é tão grande, tão grande" e "tão assustador, tanto", como diriam nossos filhos, condiciona o bem-estar emocional dos pequenos e também dos nossos. É quando eles têm e nós temos um problema, o medo se transformou em fobia. Neste momento, nesses momentos de angústia emocional, a vida deixa de ser maravilhosa, tornando-se sombria.
O medo nos faz experimentar sensações físicas muito intensas (rigidez muscular, suor, afogamento ...) e também nos causa imagens muito dolorosas (medo de perder o controle, enlouquecer, morrer ...). As crianças se sentem não interpretadas e antes que essas sensações provoquem imagens próximas ao mundo da infância, cheias de fantasia e imaginação para expressar seu medo.
Desta forma, quando eles temem ser abandonados, não serem amados, no escuro, asfixiados ... eles imaginam fantasmas, monstros, dinossauros ou "o pior dos caras maus" que estão lá esperando por eles. E acontecerá que eles continuarão com medo, mesmo se explicarmos a eles que nada acontece. E é que as emoções não entendem as razões, por mais que damos.
Crie nossas próprias histórias terapêuticas
As histórias, que são a vida traduzida em fantasia, ajudam-nos a eliminar sua angústia. São contos cheios de magia, que começam e terminam, e são contados de uma só vez. Eles transmitem com facilidade e rapidez, mas calma e ritmicamente. Eles mantêm a tensão e prendem o ouvinte. É uma maneira direta de acessar o sistema emocional, no qual as emoções nascem e em que os medos também crescem.
Há histórias na literatura que, em geral, apresentam um escudo contra vários medos da infância. Outras histórias, com pequenas modificações, podem se tornar excelentes ferramentas para ajudar as crianças com medos. E, finalmente, também está disponível para todos os pais e mães, conhecendo alguns recursos simples, criar nossas próprias histórias terapêuticas. Podemos adaptar as histórias para as crianças, de modo que, quando as deixam, nossos filhos tenham a coragem e as ferramentas necessárias para que seus medos desapareçam, sentindo assim os heróis de sua própria história.
Como ser um ótimo contador de histórias
Mas é claro que, como em qualquer boa história, é essencial que o contador de histórias atinja o estado emocional necessário para contar sua história da maneira apropriada. Portanto, é importante que os adultos - modelos a serem seguidos pelos nossos filhos - aprendam a relaxar e a relaxar, a se acalmar e a se acalmar; capacitar, com comportamentos e atitudes pequenos e cotidianos, a felicidade e o bem-estar de nossos filhos. Caso contrário, mesmo que nossa intenção seja boa, é provável que, involuntariamente, nós provoquemos o oposto do que gostaríamos.
Ana Gutiérrez e Pedro Morenopsicólogos clínicos
