Telefones celulares na mesa: refeições menos saudáveis
Famílias em que os pais deixam seus filhos para usar dispositivos eletrônicos durante as refeições, tanto celulares como tablets ou tocadores de música, tem uma dieta menos saudável que aqueles que aproveitam esse momento do dia para conversar ou compartilhar experiências
Isto é o que emerge de um estudo realizado pelo Centro de Pesquisa para a Promoção da Saúde Infantil e Familiar da Universidade de Minnesota (Estados Unidos) cujos resultados publicados em sua última edição do Jornal da Academia de Nutrição e Dietética. .
Durante anos, especialistas vêm recomendando desligue a TV durante as refeições mas agora, com a chegada de telefones celulares e outros dispositivos eletrônicos, crianças e adolescentes Outros entretenimentos que os pais têm que lidar na hora do almoço.
O uso de dispositivos eletrônicos durante as refeições é comum em famílias com adolescentes, mas Definir padrões para limitar seu uso pode ter vários benefícios.
Durante o estudo, mais de 1.800 pais foram entrevistados para descobrir quantas vezes seus filhos adolescentes eles assistiam televisão, conversavam ao telefone, tocavam ou ouviam música com fones de ouvido durante as refeições da família.
Eles também perguntaram aos pais se estabelecer normas sobre o uso desses dispositivos e a importância que eles deram à alimentação da família. Por seu lado, as crianças também foram submetidas a outro questionário para conhecer nível de comunicação com os pais.
Dois dos três pais disseram que seus filhos adolescentes assistiram televisão durante as refeições família uma vez e até um em cada quatro disse que era um hábito habitual.
O uso de telefones celulares, tocadores de música ou tablets foi menos comum durante as refeições, mas não tanto mais cedo, como reconhecido por 18 a 28 por cento dos pais. Além disso, três em cada quatro pais dizem que estabelecem limites ao usar esses dispositivos durante a refeição.
Meninas usam mais
O as meninas eram mais propensas usar meios eletrônicos que as crianças e seu uso aumentou com a idade. Também é mais comum entre famílias com pais de menor nível educacional.
O que chamou a atenção foi que, entre os pais que admitiram um uso mais habitual de aparelhos eletrônicos, havia um menor consumo de saladas, frutas, verduras, sucos e leite e, por outro lado, eles bebiam mais bebidas açucaradas.
O estudo não perguntou aos pais se eles também usavam telefones celulares e outros aparelhos nas refeições, mas, de qualquer forma, o estudo mostra como dispensar as novas tecnologias serve para fortalecer a comunicação familiar e melhorar a nutrição.
E é que usando a mídia eletrônica nas refeições não é de todo ruim (por exemplo, uma noite de cinema de vez em quando com o jantar), mas é verdade que Sua ausência ajuda a passar tempo com a família.
