O retorno ao trabalho durante a amamentação do seu filho
Muitas mães logo voltam ao trabalho quando ainda estão amamentando seus filhos. Isto pode parecer um problema, mas existem muitas técnicas pelas quais o trabalho e a amamentação podem ser combinados sem um ou outro supondo um impedimento.
Sim, devemos ter em mente que o estresse do trabalho pode afetar a produção de leite, por isso é importante que, quando você chega em casa, relegar o trabalho familiar para que você possa descansar.
Em geral, as mães geralmente não param a amamentação quando retornam ao trabalho, a menos que haja circunstâncias excepcionais em que a mãe tenha que viajar para um lugar longe da casa e por períodos prolongados.
Para poder trabalhar enquanto amamenta seu filho É muito importante estar informado de como fazê-lo, ter a certeza de que você pode organizar seu tempo e contar com o apoio de sua família, pois é a ausência desses aspectos que muitas vezes leva as mães a interromper o período de amamentação.
Problemas freqüentes de amamentação e trabalho
Quando chega a hora de reincorporar o trabalho, as mães têm os seguintes problemas:
1. Quem a criança fica com. Os bebês precisam de cuidados especiais, portanto, na ausência da mãe, é melhor ficar com o pai, os avós ou com uma babá de confiança. Os viveiros devem ser evitados antes do ano.
2. A idade da criança. É aconselhável que os bebês bebam leite materno até os 6 meses, e que continuem amamentando até os 2 anos de idade, combinando-o com outro alimento complementar, embora tudo depende da mãe e da criança. Caso a mãe tenha que reincorporar antes dos 6 meses, será possível procurar por técnicas como o leite extraído.
3. Lugar e horas de trabalho. Legalmente, até o bebê completar 9 meses, as mães têm um horário durante a jornada de trabalho de uma hora a duas horas e meia para amamentar seu filho, com um salário de lactação, embora tudo também dependa do tipo de dia de trabalho. tem e a distância de casa. Se você estiver perto do bebê e o dia estiver começando, será muito mais fácil, mas mesmo assim, como a amamentação não tem um cronograma fixo Pode adaptar-se ao horário de trabalho.
Dúvidas freqüentes de amamentação durante o trabalho
- quantidade de leite. É aconselhável ter leite extraído para quando a mãe está no trabalho, além de amamentar diretamente quando a mãe retorna para casa. Quando a mãe vai trabalhar, ela calculará por exemplo que o bebê terá até que ela retorne três tiros de entre 50 e 100 cc de leite. Dependendo do horário de trabalho que a mãe tenha, mais ou menos a ingestão de leite será tomada.
- Leite fresco ou congelado. É sempre melhor que o leite extraído seja legal para a tomada da criança, então terá que ser consumida de dia. No caso de não ser este o caso, pode sempre ser congelado porque o leite materno não deve passar mais de 48 horas no frigorífico.
- Você pode misturar o leite extraído de extrações diferentes sem problema, completar um tiro, embora seja aconselhável gastar primeiro o antigo.
- Antecipar alimentos complementares. Caso a mãe não possa ou não queira amamentar seu filho ou extrair leite, ela pode optar por avançar alimentos complementares dependendo da idade do bebê, embora deva ser quando ela tiver mais de 4 meses de idade. Normalmente vai recorrer aos mingaus em vez de leite de vaca, porque eles geralmente dão menos problemas de alergia. Para crianças com menos de 4 meses, você pode recorrer ao leite em pó.
Ana Vázquez Recio
