Como agir na frente de um casal de discussão
"Eu tenho tentado explicar há muitos anos que existem atitudes em relação à vida e formas de comportamento que eu não gosto e que me fazem sofrer. Estou cansado, não parece saber e não muda ". A base para enfrentar qualquer conflito é sempre a mesma: comitir a aceitação básica da personalidade do outro.
Pela nossa própria natureza, é praticamente impossível para nós aceitar o conselho de alguém, a menos que sintamos que ele nos entende, que ele nos aprecia, que nos ama. Antes de corrigir ou aconselhar, é essencial Certifique-se de que nosso parceiro se sinta compreendido e aceito.
Dois tipos de pessoas antes dos discursos
1. Há pessoas que pelo seu modo de ser e a educação recebida olham para os outros com respeito. Eles partem da base de que estão errados, têm defeitos, limitações e cometem erros; essa é a coisa normal, somos assim. Eles percebem que eles também irritam, ficam confusos, são desajeitados e desculpam quase tudo.
2. Existem outros tipos de pessoas que tendem a fixar a atenção no que está faltando, no que poderia ter sido feito e o que não foi feito, no que poderia ter sido dito e o que não foi dito e suas vidas são amargas, comentando sobre as deficiências daqueles que as cercam.
Chaves para discutir com seu parceiro
Em todas as discussões, aqueles que têm uma solução e aqueles que não têm, nenhum está absolutamente certo. Não há verdade absoluta no conflito conjugal, mas duas verdades subjetivas. As perspectivas do que acontece e como isso acontece são muito diferentes e respeitar o ponto de vista do outro é a maneira mais fácil de resolvê-los.
- É bom poder sabe como nos sentimos sobre qualquer dificuldade: ferido, defensivo, irritado, incompreendido, preocupado, indignado, solitário, triste, não apreciado, criticado, querendo sair e calmamente, expressá-lo.
- Em segundo lugar, procure o que está causando esses sentimentos: Senti-me excluído, frio, não mais importante para ele, criticado, atacado, desprezado
- Sabendo qual é a causa do episódio, é hora de ver se essa reação emocional está ancorada no passado. A causa pode não ser a outra, mas: feridas do passado, tempos difíceis ou traumas, medos básicos ou inseguranças, coisas que ainda não resolvi ou deixei de lado, como outras pessoas me trataram no passado, coisas que sempre pensei eu mesmo.
- Uma vez entendido nossas reações e as causas, podemos entender que somos seres complexos cujas ações e reações são regidas por uma ampla gama de percepções, pensamentos, sentimentos e memórias. Em suma, a realidade é subjetiva. Portanto, a perspectiva do seu parceiro pode ser diferente sem que isso signifique que um está certo e o outro está errado.
- Para sair dessas situações, nós dois temos que admitir nossa parcela de responsabilidade no problema, a discussão ou o conflito.
Casais que permanecem felizes casados por anos são capazes de desfrutar um do outro graças a a força do afeto e admiração mútuos. Eles aprenderam a contemplar as fraquezas e a estranheza de seu cônjuge como partes divertidas do pacote completo de sua personalidade.
