Nutrição

Maus hábitos alimentares podem levar à depressão

Maus hábitos alimentares podem levar à depressão

Um bom hábito de comida é importante por muitas razões. Não apenas você tem que cuidar do que é colocado na mesa para monitorar o peso dos membros da família, mas também alguns alimentos que podem...

Vegetais contra o envelhecimento neuronal

Vegetais contra o envelhecimento neuronal

O envelhecimento é inevitável. Crescer significa dizer adeus a uma série de habilidades que antes eram apreciadas. Um exemplo é a deterioração neuronal que é verificado ao longo dos anos e que...

A dieta a ser maior: mais fósforo e nitrogênio

A dieta a ser maior: mais fósforo e nitrogênio

O que precisamos para crescer e ser mais alto do que nossos pais e avós? Até agora, pensava-se que a herança genética era responsável pela altura das pessoas, especialmente a recebida da mãe, mas um...

Intolerância à lactose, é para sempre?

Intolerância à lactose, é para sempre?

A saúde dos pequenos é uma preocupação de todos os pais. Basta ouvir uma tosse ou ver uma cor de pele diferente para os alarmes saltarem. Portanto, o desejo de muitos pais é saber como proceder aos...

Celebrações de Natal: como ir sem se sentir culpado

Celebrações de Natal: como ir sem se sentir culpado

Quanto mais próximos eles estão Celebrações de Natal, há mais pessoas que consultam com gentileza ingênua: "como lidar com os excessos alimentares do Natal sem a consciência gritar tanto que você...

O que são fosfatos e como eles afetam o corpo?

O que são fosfatos e como eles afetam o corpo?

Recentemente do União Europeia Foi alertado sobre a influência do kebab no corpo. Este sanduíche de carne de origem turca esteve na boca de todos para os fosfatos, um elemento presente neste fast...

Refeições matinais, um risco para a saúde

Refeições matinais, um risco para a saúde

Existem várias necessidades básicas que devem ser atendidas em uma pessoa: dormir, beber, ir ao serviço e comer. Mas, todos deveriam estar satisfeitos no momento em que se sentarem? A resposta é não,...

Legumes, muito mais que um prato quente

Legumes, muito mais que um prato quente

Se tivermos que decidir qual é o alimento fundamental para nossa dieta, a questão é difícil porque uma das características da dieta mediterrânea é a variedade. Mas se você tivesse que simplificar e...