5 truques para cozinhar como sua mãe
Quando vivemos e trabalhamos longe de nossa casa ou não podemos ir para casa para comer, é quando sentimos falta da comida de nossa mãe. Estes pratos feitos com ingredientes naturais que tanto...
Quando vivemos e trabalhamos longe de nossa casa ou não podemos ir para casa para comer, é quando sentimos falta da comida de nossa mãe. Estes pratos feitos com ingredientes naturais que tanto...
A chegada do outono é uma ótima oportunidade para colocar em prática um excelente hábito: incorporar em nossa dieta os frutos que a natureza nos oferece. Não raro me referi ao fato de que a melhor...
Você não pode evitar que o chocolate tenha um sabor melhor do que um prato de legumes cozidos ou que uma criança sempre prefira um saco de bugigangas a uma salada. É por isso que muitos pais se...
Aprender a comer bem na escola já é possível com o Plano de Excelência para Alimentação e Nutrição, que lançou o GSD - a primeira cooperativa educacional na Espanha - e que visa incentivar os alunos...
Se uma criança é perguntada se prefere uma barra de chocolate ou um prato de legumes, quase certamente escolherá o primeiro. A batalha para fazer as crianças comerem esses alimentos acontece todos os...
Existe alguma dúvida sobre a importância de pequeno almoço? Caso houvesse alguém que ainda não desse o valor que a chamada "refeição mais importante do dia" deveria ter, um grupo de pesquisadores...
Muito se fala sobre o quão importante é o café da manhã, mas e o resto das refeições que devem ser tomadas ao longo do dia? Todas essas entradas de alimentos também são importantes e pular qualquer...
O curso já começou, é hora de colocar as baterias e dar o melhor para ter sucesso no ano letivo para que, quando terminar, não haja necessidade de pensar em outra coisa senão descansar (sem esquecer...
O começo do ano escolar está ao virar da esquina. É hora de mudar as rotinas e se adaptar ao retorno à rotina. Além disso, retornar à sala de aula não significa apenas reajustar atividades...
Uma boa nutrição é fundamental para a evolução das crianças. Um é o que você come e, no caso dos menores, não há exceção, por isso é muito importante saber o que é colocado na mesa e quais...
O legumes e frutas são um dos elementos essenciais na dieta de todas as crianças e adultos. Especialistas em nutrição recomendam uma ingestão diária de cinco pedaços de frutas e vegetais, a fim de...
Muitas energias são necessárias para cumprir todas as atividades que uma criança enfrenta no verão. Portanto, é muito importante que a criança atenda a todas as refeições do dia, cinco no total....
Uma crença comum é pensar que quando alguém está triste, tome algo doce vai ajudá-lo a sair do buraco. Mas como muitas lendas urbanas, essa teoria é falsa. Isto é o que o estudo publicado na revista...
A amamentação é o primeiro contato de muitos bebês com alimentos. Sua nutrição nestes começos no mundo que traz muitos benefícios quando se trata de prevenir problemas de saúde como infecções. Agora,...
O verão chegou e é hora de aproveitar todas as coisas típicas do período de verão. Visitas à praia, dias na piscina, dias frescos de caminhadas no campo e, claro, desfrutar de um sorvetes. Este...