Primeiros socorros psicológicos, em que consistem
Quando uma criança cai e uma ferida é feita, os pais sabem como proceder: limpe-a, coloque um band-aid e recomende que a criança tente não realizar atividades que possam infectá-la. No entanto, o que acontece quando a ferida não é física, mas é produzida na psicológico? Os pais sabem que os primeiros socorros devem ser aplicados nessas situações a seus filhos?
O primeiros socorros psicológicos foram reconhecidos pela Organização Mundial de Saúde, QUEM, como um dos métodos mais eficazes para lidar rapidamente com situações de crise neste campo. Um valor preventivo que pode ser aplicado no dia a dia dos lares espanhóis para ajudar os mais jovens da casa, que não tendo controle sobre suas emoções, pode enfrentar situações que os sobrecarregam às vezes.
Quando aplicar estes primeiros socorros
Como já foi dito, os primeiros socorros psicológicos são aplicados em casos extraordinários em que as pessoas enfrentam situações que as superam emocionalmente. Desde o Hospital Sant Joan Déu Os seguintes contextos são identificados para aplicar essas técnicas nos menores da casa:
- Situação inesperada fora das experiências habituais que teve até o momento. Por exemplo, a morte de um parente próximo
- Passageiro ou mudança permanente nas rotinas habituais da criança. Um bom exemplo é um movimento ou uma nova escola.
- Medo ou medo intenso na criança ou sensação de anormalidade no contexto familiar que causa esse medo na criança.
Para saber se essas situações são esmagadoras para as crianças, é importante observar suas atitudes. Estes são alguns sintomas que pode alertar os pais:
- Mostra mais quieto ou perturbado que o normal
- Ele não fala nada. Ele permanece em silêncio e dificulta ao expressar o que o incomoda
- Atitude contrária ao mundo anterior. Ele exige informações constantes sobre algo que aconteceu com ele e que parece subjugá-lo.
- Constante medo de ficar sozinho e ser separado dos pais.
- Surgimento de perguntas sobre várias suposições trágicas: seus pais morrerão? Quem cuidaria então? Ele vai voltar para a escola?
- Alterações do sonho A criança manifesta medo de ficar sozinha à noite, sofrendo pesadelos, levantando-se assustada, etc.
Primeiros socorros psicológicos
Se você notar algum destes sintomas, é importante proceder para evitar que este caso continue. Estas são algumas técnicas que podem ser aplicadas em casa:
- Contenha. Devemos tentar que as emoções da criança não transbordem. Você deve procurar um equilíbrio entre a expressão de suas emoções e o controle racional desses medos. O contato corporal com a criança pode ajudar muito.
- Acalme-se Em voz baixa e tom amável, razões e razões devem ser oferecidas para a criança se acalmar. Não o culpe por seus medos, dizendo-lhe que se ele se acalmar, tudo será melhor.
- informe. Com linguagem apropriada para a idade da criança, o evento deve ser explicado de forma simples e honesta, sem minimizá-lo, mas sem exagerar suas consequências.
- normalize. A criança deve ser ajudada a explicar como se sente e, para isso, nada melhor do que nomear as emoções. Uma vez identificado, o próximo passo é fazer com que eles entendam que são normais no dia-a-dia, mas que eles também podem ser superados.
Damián Montero
