Este é o efeito viciante do álcool
Na sociedade de hoje, o consumo de álcool é algo habitual que faz parte do dia a dia, um copo de vinho na comida, algumas bengalas depois do trabalho, etc. O álcool se torna um dos elementos-chave da nossa vida social e o consumo moderado é comum. Entretanto, o álcool é uma substância nociva ao organismo de grande capacidade aditiva, cujo alto consumo tem sérias consequências para a saúde do indivíduo.
Consumo de álcool: é assim que nos afeta
O consumo de álcool é algo frequente e bem visto na sociedade atual. Quando o álcool é consumido, ocorrem alterações no nosso corpo, e isso afeta certas áreas do cérebro, o consumo de álcool a princípio pode nos fazer sentir bem e relaxado.
- Consumo de álcool leva à liberação de dopamina Está associado à sensação de bem-estar e ativa o circuito de recompensa do cérebro. No início, beber álcool nos faz sentir bem.
- A ingestão de álcool tem um efeito depressivoNo sistema nervoso central, o que faz com que as células do sistema nervoso funcionem mais lentamente do que o habitual.
. O funcionamento do sistema límbico, relacionado a emoções como medo e ansiedade, torna-se mais lento e, portanto, a princípio, a pessoa experimenta algum alívio em relação a essas emoções.
- Além disso, tem efeitos diretos no córtex pré-frontal, responsável pelo controle inibitório e habilidades cognitivas, como raciocínio e julgamento. Portanto, a ingestão de álcool desinibita e altera o senso comum, a percepção de risco é alterada, o comportamento torna-se impulsivo e pode nos colocar em perigo.
A princípio, o consumo de álcool, quando a dose é moderada ou baixa, causa sensações de bem-estar, e "aparentemente" melhora nosso estado emocional e nos permite nos relacionar melhor, devido ao seu efeito desinibidor. Mas, à medida que a ingestão aumenta, o mesmo acontece com os efeitos e o que, inicialmente, pareceu positivo, torna-se algo negativo, o efeito desinibidor pode levar a comportamentos perigosos, também altera o caráter e a capacidade de raciocínio. e de julgamento. Quando o consumo é muito alto, deixamos de ser nós mesmos e podemos perder a consciência no caso de intoxicações graves.
O efeito viciante do álcool
O álcool tem sérias conseqüências para a saúde, que vão além dos efeitos da embriaguez. Quando a bebida se torna um hábito, em uma necessidade, podemos falar sobre uma patologia aditiva, e então, o álcool pode dominar a pessoa e mudar completamente sua vida.
O poder viciante do álcool é muito grande:
- Do ponto de vista biológico, O álcool ativa o circuito de recompensa do cérebro. Beber nos faz sentir bem e quando o álcool desaparece do corpo, um efeito rebote aparece associado a uma sensação de desconforto e mau humor, o que nos leva a querer beber para nos sentirmos melhor novamente.
- Do ponto de vista psicológico e social, beber não é desaprovado, é um comportamento aceito e está até associado a situações sociais positivas. Isso aumenta o efeito de "bem-estar" associado ao consumo de álcool, de modo que o comportamento de ingestão também é socialmente reforçado.
O poder viciante do álcool é muito forte e sua abstinência é muito dura e perigosa.
Quando o álcool se tornou um problema?
O consumo de álcool é comum e muitas vezes é difícil realizar um uso problemático. A maioria das pessoas definiria seu consumo como normal e sem risco, embora não seja esse o caso, como podemos saber que o consumo de álcool se tornou um problema? Quais são os sintomas que nos alertam para um possível comportamento aditivo?
- Existe uma necessidade impulsiva e irreprimível de consumir álcool. Você precisa consumir álcool para aliviar sua ansiedade, existem pensamentos que justificam essa necessidade e consumo "se eu bebo eu tenho um tempo melhor" "Eu posso controlar isso, eu não preciso disso, mas eu gosto disso", "todo mundo bebe", etc.
- Essa necessidade pode atrair a atenção de pessoas próximas a você e implica que a pessoa beba em segredo para evitar censuras ou sermões.
- O consumo deixa de ser um consumo social, a pessoa bebe sozinha para se sentir melhor.
- Quando o álcool não é consumido, existe uma síndrome de abstinência que envolve desconforto físico, ansiedade, inquietação, etc.
- Outros hábitos da pessoa são afetados, sua capacidade de concentração e seu desempenho é alterado, assim como problemas familiares, sociais e de trabalho.
Efeitos do consumo prolongado de álcool
O consumo excessivo e o uso prolongado de álcool é uma doença grave que é conhecida como alcoolismo É um vício muito forte que não é fácil de superar. As conseqüências do consumo de álcool são:
- No sistema nervoso:
- Altera funções cerebrais, afetando raciocínio e julgamento, e até mesmo controle motor: mudanças de humor, lentidão mental, dificuldade para falar, visão turva ou dupla, perda de equilíbrio e coordenação, etc.
- Altera a ação dos neurotransmissores e pode levar a transtornos do humor.
- Há sérios danos às células cerebrais que são irreversíveis.
- Produz amnésia e dificuldades de concentração.
- Está associado a distúrbios do sono.
- no corpo:
- Provoca alterações e doenças graves: altera a função hepática, funções cardiovasculares, causa obesidade, prejudica a função intestinal, etc.
- Em nível social e pessoal, o alcoolismo tem sérias conseqüências, nos casos mais graves ocorre grave deterioração nas relações pessoais e familiares, perda de emprego, etc.
Celia Rodríguez Ruiz. Psicólogo clínico em saúde. Especialista em pedagogia e psicologia infantil e juvenil. Diretor de Educa e Aprenda. Autor da colecção Estimular os Processos de Leitura e Escrita.
