Por que é difícil para nós tomar decisões?

Você é uma pessoa indecisa? Você sobrecarrega seu filho com várias opções? Por que é difícil para nós tomar decisões? O que acontece conosco quando temos que escolher entre muitas opções? Como o nosso cérebro responde? A verdade é que tomamos várias decisões diariamente, algumas delas em um tempo muito curto. Em que depende a capacidade de tomar decisões?

A típica situação de estar no supermercado e perguntar ao seu filho / filha que iogurtes você quer, que tipo de chocolate você compra, o que você gostaria de jantar ... além de não levar a hábitos de comportamento muito saudáveis, pode criar uma grande insatisfação no seu filho, ao escolher um tipo de iogurte, sublinhando tantas opções ... fará com que se sinta mal por tudo o que rejeitou, sem saber finalmente qual é a sua preferência.

E o que acontece quando você vai ao restaurante típico com uma carta sem fim? Você não costuma ter a impressão de que seu vizinho escolheu melhor?

Várias opções complicam a capacidade de escolher

Ter mais opções não é sinônimo de maior liberdade, em muitos casos aumenta a frustração. Comece a reduzir opções e tudo será muito mais simples. Fique muito atento quando você oferece alternativas ao seu filho, especialmente quando se trata do tipo de comida, lazer, roupas ... e tudo relacionado ao consumo.

O psicólogo Barry Schwartz analisa brilhantemente o que acontece ao nosso cérebro quando confrontado com várias opções ao tomar decisões. As possíveis escolhas que podemos fazer a cada momento do dia e em cada etapa da nossa vida são infinitas: quantos tipos de iogurtes, celulares e modelos de roupas existem?

Ter que escolher entre tantas opções diariamente é uma forma de sobrecarga de informação. Schwartz, em seu livro "O Paradoxo da Escolha", explica nossa tendência de estar menos satisfeito com nossas aquisições à medida que existem mais alternativas.

O que acontece quando temos que pensar sobre o que estudar? Quantos estudos diferentes existem: quantos tipos de universidades, centros de treinamento, escolas de negócios? Quantas formas de treinamento?

Quando você escolhe sairParece que em nossa sociedade moderna para aumentar nossa liberdade, temos que ter à nossa disposição um número crescente de opções e escolhas possíveis em tudo o que nos rodeia no dia-a-dia.

Os pontos negativos de ter que escolher entre tantas opções

1. Paralisia: hoje é muito difícil Tomar decisões, a ponto de você acabar adiando-os sempre por não saber o que escolher. Um número maior de opções não libera você com precisão.

2. Custo de oportunidade: Seja qual você escolher, você sempre estará lembrando as partes boas daquilo que você não escolheu. No final, você está sempre insatisfeito, achando que talvez a sua escolha não tenha sido a melhor e tenha perdido uma boa oportunidade.

3. altas expectativas: você acaba tendo experiências decepcionantes por comparar seus resultados e escolhas, com as altas expectativas anteriores de que você teve frutos das infinitas possibilidades ao seu alcance. No final, não é tão bom quanto você esperava, e tenho certeza de que você não tem a solução perfeita.

4. Culpe a si mesmo: como você teve tantas alternativas ... sempre ... sempre! Você acha que talvez pudesse ter escolhido, executado ou pensado melhor! O que você acha é que o único culpado de uma escolha tão ruim é você, e não que tantas opções sufoquem ninguém.

Educar para aproveitar o que você escolhe, o valor do exemplo é essencial, reduzir a variedade de opções e obter um maior bem-estar, menos é mais.

Aleida Orviz. Diretor do Orientando en positivo

Mais informações no livro As seis decisões mais importantes da sua vida, por Sean Covey.