Pessoas proativas: como ter uma atitude proativa
Algumas pessoas têm a capacidade de reagir às situações de uma maneira ponderada, são capazes de antecipar situações e controlar seu comportamento ativamente. Estes são pessoas proativas, que não reagem a eventos impulsivamente, mas agem proativamente tomando as rédeas e tomando decisões.
Pessoas proativas e pessoas reativas
Podemos distinguir dois tipos de pessoas, dependendo da sua maneira de responder a situações, pessoas proativas e pessoas reativas.
Pessoas reativas. Pessoas reativas reagem impulsiva e incontrolavelmente a situações. Eles não prevêem, nem antecipam e, acima de tudo, não podem controlar suas ações. A pessoa reativa geralmente espera que os outros reajam e segue essa reação. Quando ninguém reage, ou simplesmente é sua responsabilidade, eles têm dificuldades para tomar as rédeas de suas reações e geralmente respondem com agressividade, e exploram com os outros para que outros sejam os que tomam a iniciativa.
- Pessoas proativas. As pessoas proativas, por outro lado, têm uma atitude completamente diferente, são pessoas capazes de antecipar as consequências de suas ações e, diante de situações difíceis, são responsáveis e ativam seus recursos. Pessoas proativas não são pessoas que respondem muito ativas e impulsivas, não, suas reações são meditadas e baseadas em seus valores. Pessoas proativas são capazes de se controlar e direcionar seu desempenho.
Características de pessoas proativas
1. Eles são pessoas que confiam em si mesmos. A principal característica das pessoas proativas é sua confiança, elas são pessoas que confiam em suas
capacidades e é por isso que eles agem com calma e tomam decisões ponderadas e responsáveis, porque sabem que têm a capacidade de fazê-lo.
2. São pessoas que assumem a responsabilidade pelas coisas que acontecem. Isso implica muito mais do que tomar a iniciativa, porque eles estão assumindo uma responsabilidade, de suas ações para fazer as coisas acontecerem, para alcançar seus objetivos.
3. Eles usam linguagem positiva. São pessoas positivas que acreditam em alternativas diferentes e buscam constantemente soluções. Uma de suas características é a capacidade de ver o positivo e, portanto, usar uma linguagem positiva.
4. São pessoas que buscam diferentes alternativas de ação. Pessoas proativas analisam situações diferentes, antecipam consequências e buscam alternativas diferentes. São pessoas que não ficam presas no primeiro contratempo porque têm várias alternativas.
5. Eles têm uma atitude de autocontrole. Uma das características mais relevantes das pessoas proativas é sua atitude de autocontrole. São pessoas capazes de controlar seus impulsos e suas emoções, agir reflexivamente, isto é, antes de agir, meditaram sobre as diferentes alternativas.
6. Eles são dinâmicos. Uma pessoa proativa não é uma pessoa hiperativa que reage sem direção e sem sentido, mas é uma pessoa dinâmica orientada para a ação, tomada de decisão e criatividade. Eles são pessoas
7. Eles são caracterizados pela sua perseverança. Pessoas proativas não desistem, nem perdem tempo em reclamações e lamentos, são pessoas persistentes que buscam alternativas diferentes para atingir suas metas e objetivos.
8. Aceite críticas e erros de maneira positiva e aprenda com eles. São pessoas que entendem que o erro faz parte do processo de desenvolvimento e aprendizagem e que aceitam críticas. Eles são capazes de ver erros e críticas de maneira positiva e aprender com eles.
9. Eles têm um autoconceito adequado, conhecem suas forças e fraquezas. Pessoas proativas meditam e agem conhecendo a situação e conhecendo a si mesmas, estão cientes de suas forças e aproveitam-se delas. Mas eles também estão cientes de suas fraquezas e atuam modelando sua ação dependendo de ambos.
10. São pessoas que pensam a longo prazo e atingem seus objetivos. Pessoas proativas não estão limitadas a metas de curto prazo, elas são capazes de planejar a longo prazo e alcançar seus objetivos pouco a pouco.
Como ter uma atitude proativa
Para ter uma atitude proativa, podemos fazer algumas pequenas mudanças, que trarão grandes consequências.
- Disciplina e autoconhecimento. É importante que você pratique a disciplina consigo mesmo e aprenda a se conhecer e se controlar. A disciplina é fundamental para criar hábitos que nos levam a nos conhecer e a nos controlar. Você pode começar praticando meditação, isso o ajudará a parar e se tornar consciente do que está ao seu redor e a você mesmo. *
- Iniciativa e responsabilidade. O próximo passo é começar a tomar iniciativas e tomar decisões com responsabilidade. O mais confortável é deixar que os outros o façam, talvez tenha chegado o momento de fazê-lo nós mesmos e que somos responsáveis pelas consequências positivas e negativas.
Aprenda com seus erros em vez de se punir por eles. Para fazer isso você deve começar aceitando seus erros e limitações, só então você pode conhecê-los e aprender com eles. *
- Ouça os outros ativamente. Você pode aprender muito com os outros e sua opinião irá ajudá-lo a tomar decisões.
- Praticar a assertividade. Você pode e deve defender suas opiniões, mas lembre-se de praticar o respeito pelos outros, quando desrespeitamos os outros e sucumbimos ao hábito de culpar os outros, não somos responsáveis por nossa parte. Assertividade nos ajuda a mudar nossa atitude.
Celia Rodríguez Ruiz. Psicólogo clínico em saúde. Especialista em pedagogia e psicologia infantil e juvenil. Diretor de Educa e Aprenda. Autor da colecção Estimular os Processos de Leitura e Escrita.
