Quando meu filho não é ruim o suficiente para ficar em casa
Nem todas as doenças exigem que uma criança fique em casa. Em alguns casos, a prevenção só é necessária para impedir a propagação da doença a outras pessoas. Saber algo sobre como algumas doenças se espalham e tomar precauções para reduzir a transmissão de doenças pode ajudá-lo a tomar melhores decisões sobre a saúde de seus filhos para levá-las à escola ou não.
Visto bom para ir para a escola
Como regra geral, se uma criança pode realizar atividades normais sem se cansar, comer e beber normalmente e não tem febre, diarréia ou vômito, pode frequentar a escola. Apenas certifique-se de que descansem um pouco mais até que estejam 100% recuperados.
Tenha em mente que estar livre de febre significa não ter febre quando você não toma paracetamol ou ibuprofeno. Alguns pais administram paracetamol ou ibuprofeno a crianças para reduzir a febre antes de enviá-las para a escola. Isso é problemático por dois motivos:
1. Se uma criança tiver febre, é porque existe uma infecção no seu corpo. Quando o corpo está combatendo uma infecção, é mais suscetível a contrair outra doença. Isso significa que uma criança que frequenta a escola com febre medicamentosa pode ter uma doença mais grave.
2. Envie uma criança para a escola com uma febre medicamentosa Isso significa que ele pode ser contagioso e espalhar sua doença para outras pessoas sem saber.
Ao considerar como manter as crianças na escola, diz o ditado: é melhor prevenir do que remediar. Ajudar as crianças a aprenderem a cuidar de seus corpos desde cedo ajudará a mantê-las saudáveis e as iniciará no caminho certo para aprender a cuidar de si mesmas. Em geral, isso aumenta o número de dias que as crianças estão na escola e aprendem.
Prevenção: a melhor maneira de não adoecer
A prevenção da doença é a melhor maneira de manter as crianças na escola. As crianças podem ser ensinadas desde cedo a desenvolver habilidades que as manterão saudáveis no dia-a-dia. Modelar esses comportamentos para as crianças é a melhor maneira de ajudá-las a entender sua importância e como implementá-las em suas atividades diárias.
Lavagem das mãos. Ensine seus filhos a lavar as mãos corretamente e com freqüência. As crianças (na verdade, todos) devem lavar as mãos:
- Antes das refeições
- Antes de preparar comida
- Antes de tocar seus olhos, nariz ou boca (por exemplo, assoar o nariz, escovar os dentes, remover lentes de contato)
- Depois de usar o banheiro
- Depois de estar na rua
- Depois de tocar em animais
- Depois de viajar em transporte público
- Depois de espirrar ou tossir
Como lavar bem as mãos:
1. Molhe as mãos com água corrente limpa e aplique sabão.
2. Esfregue as mãos com atenção especial nas costas, entre os dedos e sob as unhas.
3. Esfregue as mãos juntas por pelo menos 20 segundos. As crianças podem ser ensinadas que eles têm que cantar Feliz Aniversário duas vezes seguidas para medir a quantidade correta de tempo.
Lave as duas mãos com água corrente. Diga às crianças que os germes nas mãos "vão" pelo ralo.5. Seque suas mãos com uma toalha limpa.
Se as mãos não estiverem visivelmente sujas e não tivermos água corrente para lavar as mãos, as crianças devem ser incentivadas a usar um desinfetante para as mãos à base de álcool.
Protegendo os outros
As crianças podem aprender técnicas para prevenir a propagação da doença a outras pessoas, especialmente durante o período de incubação (o tempo antes dos sintomas aparecerem, mas quando a doença já está no corpo).
1. Encoraje as crianças a espirrarem no cotovelo Em vez de suas mãos para evitar a propagação de germes para outras pessoas.
2. Raspar as crianças como limpar seus narizes com um lenço de papel, em vez de esfregar a mão ou o braço com o nariz.
3. Ensine as crianças a lavar as mãos depois de usar o banheiro.
4. Ensine as crianças a lavar as mãos após assoar o nariz ou espirrar.
Proteja-se
Além da lavagem adequada e oportuna das mãos, as crianças podem reduzir o número de infecções que elas têm:
1. Mantenha as mãos longe dos olhos, nariz e boca. É aqui que os germes entram mais frequentemente no corpo. Isso pode ser particularmente difícil em crianças que roem as unhas.
2. Ensine as crianças a não compartilhar Garrafas, alimentos, bálsamos labiais ou doces podem diminuir as rotas pelas quais os germes entram no corpo.
3. Comer uma dieta saudável e equilibrada para apoiar um bom sistema imunológico.
4. Dormir o suficiente para descansar adequadamente.
Deanna Marie Masonespecialista em educação e saúde da família. Autor do blog Dr. Deanna Marie Mason. Uma abordagem educacional para adaptação
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