No começo da família, como fazer tudo ficar perfeito
O alarme dispara, um novo dia começa e há muitas coisas para fazer assim que você põe os pés no chão. Cedo Pode ser bastante caótico nas casas, já que a mistura do sono e a lentidão dessas horas fazem com que o ritmo com que as tarefas são executadas seja incrivelmente lento.
No entanto, com alguma previsão e ajuda de todos os membros da família, o resultado pode ser muito diferente. Se você sabe como cedo Você pode começar um dia perfeitamente e não acabar gritando para o céu por uma pequena ajuda na administração da casa.
Para se levantar cedo como uma família: organize e conquiste
Não deixe para amanhã o que você pode fazer hoje. Começando a manhã e vendo que há mil coisas para fazer só trará opressão, algo que irá contribuir para o mau desenvolvimento destes primeiros momentos. Uma boa opção para evitar esse acúmulo é organizar bem a noite do dia anterior para que, quando o alarme disparar, já haja muitas tarefas resolvidas.
Por exemplo, parte da administração do café da manhã pode ser deixada pronta, aguardando apenas os itens de última hora. Outra ação que ajudará é preparar as roupas que os membros da casa vão vestir, salvar Aquela hora de selecionar roupas ajudará a ir a uma velocidade mais rápida durante a manhã. Além disso, como podemos delegar essa tarefa a nossos filhos, eles ganharão autonomia.
As crianças mais novas também podem deixar suas mochilas prontas para que apenas uma revisão e não a busca de todos os materiais que serão necessários no dia escolar. Desta forma, os pequenos vão ganhar tempo para se dedicar a outras tarefas, como deixar suas camas feitas.
Criar hábitos ajuda cedo na família
Esta organização não deve ser uma flor de um dia. Você tem que criar hábitos dia após dia e certifique-se de que das crianças aos anciãos eles cumpram. No começo vai custar muito esforço, mas vale a pena, desde que você obtenha um resultado tão bom quanto acordar cedo sem morrer na tentativa. Para os pequeninos um bom rotina neste aspecto pode ser: a noite antes de preparar a mochila e deixar as roupas prontas, no dia seguinte café da manhã, escovar os dentes, conferir a mochila e a escola.
Para adultos, a rotina pode ser: deixar os itens prontos para o café da manhã, administrar suas roupas, preparar tudo o que for necessário para o trabalho e, no dia seguinte, tomar café da manhã, vestir-se e ajudar as crianças e pegar a mesa. primeira refeição não encontrar muitos pratos para esfregar quando chegar em casa.
Outros aspectos, como o mau humor ou a fadiga iniciais que causam lentidão nessas tarefas, também podem ser superados por meio de outros hábitos, como ir para a cama em horários mais precoces. Isso garantirá horas de sono decentes e ajudará a começar o dia com energia suficiente.
Damián Montero
