As 5 preocupações que geram mais estresse em crianças

Existem diferentes situações, ameaças, inconveniências que surgem no dia a dia que temos que enfrentar, que requerem nossa atenção, e às vezes, atendendo a tantos estímulos nos faz acabar estressados ​​e sofrer as conseqüências desse estado. As crianças também lhes acontecem e mesmo que não saibam como expressar isso com palavras preocupações Eles também serão estressados.

Como adultos, podemos pensar em coisas como "as crianças são mais felizes porque vivem sem se preocupar" e, no entanto, isso não é verdade. As crianças têm que enfrentar suas preocupações e os problemas das crianças, que para eles são tão importantes quanto os nossos para nós, e as dificuldades relacionadas ao seu estágio evolutivo. Da mesma forma que acontece com os adultos, eles também podem acabar sofrendo de estresse.

Nós, pais, estamos muito conscientes de quando estamos estressados, mas ... você sabe quais são os Preocupações que geram mais estresse em crianças? 

As 5 preocupações mais estressantes para as crianças

As pessoas sentem estresse quando estamos sobrecarregados por uma situação. Em seguida, saberemos quais são as 5 preocupações de que as crianças mais estressantes:

1. Sentir-se intimidado ou assediado. Há situações em que as crianças se sentem ameaçadas por uma mudança em seu ambiente, seja na escola ou em casa, ou têm um problema onde não sabem como lidar e onde acabam se sentindo desprotegidas, essas preocupações os levam a se sentirem estressados.

2. Dinâmica familiar. Como somos adultos com a correria incorporada, é muito normal que acabemos estendendo esse ritmo para as crianças e as incentivamos continuamente a se apressar "venha", "corra", "você deveria ter acabado" ... gerando neles um sentimento de inadequação e de não respeitar seus tempos, queremos que eles vivam como nós, continuamente estressados?

3. Cumprir suas obrigações escolares. Além de suas tarefas domésticas, eles também têm suas obrigações escolares e fora da escola, onde devem cumprir as regras e horários que são esperados deles. Deveres e exames podem gerar estresse, com certeza você sabe mais do que uma criança que passa a tarde inteira realizando essas tarefas ou saindo da escola, vai para a atividade extracurricular e depois para terminar o dever de casa ... Onde está? seu tempo de relaxamento?

4. Acredite que algo ruim pode acontecer. Independentemente de essas crenças serem reais ou não, sejam elas lógicas ou não, a criança as vive como reais e, portanto, essa é uma preocupação com um alto nível de angústia e estresse.

5. Problemas em seus relacionamentos pessoais. Se você se sentir rejeitado na escola ou tiver problemas relacionados aos outros, acabará se sentindo sozinho e se preocupando mais com a conta se notar pouco apoio social, o que afetará diretamente seu nível de estresse.

O estresse faz parte da nossa vida, e um pouco de estresse não nos ajuda a lidar com a situação e a empregar nossos recursos, mas, quando o estresse se torna nosso modo de vida, há fadiga mental causada pela demanda por um retorno. acima do normal e as conseqüências desse estado são as mesmas para adultos e crianças.

Rocío Navarro Psicólogo Diretor da Psicolari, psicologia integral