5 esportes para melhorar as habilidades psicomotoras de crianças

Você já pensou em como você pega uma caneta simples ou como você pode comer com uma faca e um garfo? O psicomotorA capacidade do sistema nervoso de produzir adequadamente a contração de um músculo é provavelmente a competência mais importante a ser alcançada pelo menor nos primeiros anos de vida.

O exercício físico e os esportes são duas das ferramentas fundamentais para alcançar um bom desenvolvimento psicomotor entre as crianças, mas você conhece os melhores esportes para desenvolver o psicomotricismo de seus filhos?

"Melhorar as habilidades psicomotoras das crianças através de diferentes exercícios, como corte, pintura, desenho e, claro, através do esporte é um dos primeiros objetivos da infância", diz Miguel Angel Lopez, chefe do Departamento de Educação. Física Primária na Brains International School La Moraleja. "Um mau desenvolvimento dessas habilidades poderia desencadear movimentos descontrolados, dificuldades de coordenação, alcance limitado ou força reduzida", conclui o professor.


A oferta esportiva para os pequenos é muito ampla, então escolher a opção mais apropriada para desenvolver as habilidades psicomotoras dos mais novos é a questão mais complicada. Embora todo exercício físico aumente as habilidades motoras, existem certas práticas esportivas que desenvolvem certas habilidades melhor. No entanto, abaixo deixamos cinco esportes com os quais você nunca falhará.

5 esportes para melhorar as habilidades psicomotoras de crianças

1. Predeporte. Nas primeiras idades da infância, pode ser difícil apresentar as crianças mais jovens às regras complexas de um esporte. Nesses casos, o jogo pré-esporte ou pré-esportes permite que os pequenos desenvolvam suas habilidades psicomotoras através de jogos divertidos. Desta forma, as crianças aprenderão a ver o esporte como algo divertido enquanto melhoram suas habilidades motoras.


2. Natação É o esporte mais recomendado por pediatras e médicos. A razão é simples, quase todos os músculos do corpo são ativados quando estamos na água. Também ajuda a melhorar o controle da respiração, aumenta a força e a resistência das crianças.

3. Futebol. O rei do esporte também é um bom aliado para desenvolver as habilidades psicomotoras dos pequenos. O trabalho em equipe, o sentimento de pertencer a um grupo e a coordenação são valores aprendidos neste esporte. Seus benefícios físicos estão relacionados a melhorar a coordenação e aumentar a resistência física.

4. Basquete Permite que as crianças desenvolvam muitas habilidades, dentre as quais se destacam a velocidade, a concentração e o equilíbrio. Da mesma forma que o futebol, ajuda os pequenos a se relacionarem e aprenderem o que significa jogar em equipe.


5. judô. Embora menos praticado que os anteriores, é um esporte tradicional em que as habilidades básicas e habilidades de nossos filhos são desenvolvidas. Eles aprendem a controlar seu corpo e emoções, bem como, através do contato e do jogo, a respeitar seus pares.

"Quando se trata de escolher o melhor esporte para os pequenos, é fundamental levar em conta seus gostos e hobbies, nunca devemos impor a uma criança a realização de uma determinada prática esportiva, já que a rejeição dos mais jovens em relação ao mesmo será incentivada. "conclui Miguel Ángel López.

Conselho: Miguel Ángel López, chefe do Departamento de Educação Física da Escola Primária da Brains International School La Moraleja

Vídeo: 6 Exercícios para Treinar a Coordenação Motora de seus Filhos


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