Páscoa sem telas: aproveite esses dias para reduzir a dependência de dispositivos móveis
Comece o Semana Santa, um período de férias que pode ser usado para muitas coisas. Do resto para atividades culturais, como visitar os passos e mergulhar nesta tradição que tem sido tão celebrada. Nos dias de hoje também pode se tornar um momento muito propício para reduzir a dependência de smartphones que todos possam apresentar.
Em Semana Santa famílias podem aproveitar para consumir menos telas e mais tempo juntos. Há muito mais que você pode desfrutar dos jovens e idosos e que não está presente em seus smartphones, estes dias servem para descobrir todas essas atividades. Você apenas tem que fazer um compromisso comum para começar a usar essas tecnologias de forma mais responsável.
Compromisso e regras
Como indicado a partir do Ministério da Saúde da Comunidade Valenciana O primeiro passo para reduzir a dependência dos celulares é estabelecer uma série de regras claras. Os pais podem aproveitar o início da Semana Santa para propor este desafio: consumir menos smartphones e mais tempo na família, uma meta para a qual os padrões serão estabelecidos.
Por exemplo, se a família sai para ver as etapas procissão, você deve evitar tirar o smartphone, a menos que queira tirar uma foto do que está vendo. Outra regra pode ser durante as refeições familiares, típica dessas datas, em que as telas devem ficar fora da mesa. Em vez disso, incentivamos as crianças a curtir jogos com parentes da mesma idade ou a conversar com adultos e outros adolescentes no evento.
Em resposta ao uso social de smartphones e redes sociais, os pais devem incentivar seus filhos, especialmente os adolescentes, a deixar reuniões virtuais e realizá-las pessoalmente. Eles estão de férias, eles podem aproveitar atividades que durante o resto do curso eles não podem perceber e que sem dúvida eles vão entretê-los.
Não só deve haver regras, os pais devem obrigar os filhos a se comprometerem a segui-los. Fazer com que crianças e adolescentes reduzam o consumo de tela, não apenas no caso de smartphones ou tablets, mas também de computadores ou consoles de videogame. Não se trata de não usar essas tecnologias, mas de aprender a usá-las de maneira mais correta e eficiente.
Liderar pelo exemplo
Qual é a utilidade de propor reduzir consumo de tela na Páscoa, se os pais também não assumem esse compromisso? Novas tecnologias chegaram para todos, incluindo os idosos da casa. Os adultos também devem aprender a usar esses dispositivos e não se deixar levar pelo uso indevido dessas telas.
Estas são algumas propostas coletadas por crianças no estudo Não na Mesa de Jantar: Perspectivas de Pais e Filhos sobre Regras de Tecnologia Familiar de modo que seus pais prestem menos atenção a suas telas e mais a si mesmos:
- Que seus pais não utilizem novas tecnologias em determinados contextos como o jogo ou quando tentam dizer algo importante.
- Não compartilhe informações como fotografias de seus filhos nas redes sociais.
- Que os pais assumam as mesmas regras que querem impor aos filhos.
Damián Montero
