Entusiasmo: como sentir e infectar
O entusiasmo é a exaltação do humor isso é produzido por algo que cativa ou que é admirado. Este conceito grego antigo é precioso e diz que o entusiasmo é "ter um deus dentro de você". Atualmente, quando falamos sobre entusiasmo Dizemos que é isso que nos move a agir e favorecer uma causa ou realizar um projeto.
Então o entusiasmo pode ser entendido como o motor do comportamento. Quem está entusiasmado com algo, se esforça no que lhe interessa seja pessoal, trabalhe ou em qualquer área da vida, para levá-lo.
O motor do entusiasmo
Mas o que é que faz nós sentimos esse entusiasmo pela vida e o que acontece nele? O que faz algumas pessoas parecerem geralmente entusiasmadas com quase tudo e outras sentem-se desanimadas e não querem nada? Sem ter que falar sobre depressão, eles apenas parecem mais apáticos e entediantes, eles fazem coisas porque têm que fazê-los, como um esforço e como puxar um carro por obrigação.
Nasce com entusiasmo ou é algo que escolhemos? Daniel Goleman, psicólogo americano e autor do trabalho Inteligência emocional diz que "a inteligência emocional é uma maneira de interagir com o mundo que leva os sentimentos em consideração e inclui habilidades como controle de impulsos, autoconsciência, motivação, entusiasmo, perseverança, empatia, agilidade mental. " E como muitos outros especialistas, ele nos diz que o entusiasmocomo qualquer outra habilidade de inteligência emocional, ela nasce e é FEITA.
Há muitas pessoas que depois de experimentarem desapontamentos, duelos, perdas ou desapontamentos perdem o seu entusiasmo natural ou digamos que se desconectam dele. E outros que, apesar de qualquer contratempo, escolhem aprender com essas circunstâncias e se tornam mais sábios, mais fortes e mais comprometidos com sua felicidade.
O motor do entusiasmo estaria, portanto, na base de como administramos o que acontece conosco e se fomos ou não ensinados a lidar com a frustração e os obstáculos que surgem na vida. Também faz parte da capacidade de valorizar os pequenos, a consciência de sentir-se afortunado e agradecido por cada dia, experiência e evento que vivemos e temos.
Razões pelas quais perdemos o entusiasmo
1. Frustração Pessoas próprias que estão focadas no que elas gostariam, cheias de expectativas e desejos vividos da falta. Essa infantilidade antes de qualquer coisa que não é como o esperado levou-os à frustração, à raiva e a negativar com seus pensamentos o que está e está acontecendo.
2. Falta de avaliação. Entusiasmo é perdido quando as pessoas não sabem como tirar proveito do que possuem e essa circunstância impede que criem magia com o momento presente. Eles se prendem à idéia que têm do que seria melhor ou pior, sem poderem ver as oportunidades do presente que é oferecido como um presente diante deles.
Como espalhar entusiasmo para os outros
Ter entusiasmo é também e, claro, uma escolha. Pode-se escolher a qualquer momento para ver o copo meio cheio ou meio vazio, sorrir ou franzir a testa, dizer coisas positivas ou negativas, criar um bom tempo ou reclamar, sentir-se grato ou carente e casquetoso, confiar ou não.
Viver permanentemente sem entusiasmo é uma escolha que pode ser cara. No final, o entusiasmo na vida é um ato de amor por si mesmo, que permite que você escolha ser feliz e viver em amor pela vida.
Contágio aos outros ainda é um ato de generosidade e amorAssim como fazemos por nós mesmos, trata-se de fazer isso com os outros, respeitando seu momento, seu ritmo e seus sentimentos, contribuindo com nossa alegria e apoio sem suportar o outro, sem carregá-lo nas costas.
Atos simples como sorrir na rua para os outros, cumprimentar, ser gentil, ouvir, propor planos, lembrar a pessoa se ela precisa que ela seja amada e validada, que pode, que confiamos em seu poder pessoal, são formas de encorajar. Irradiando nosso próprio entusiasmo enquanto infectamos os outros e isso também é um presente para nós mesmos.
Idoia Berridi. Nutricionista e coach de vida. Autor do livro BeLove Method. Blog Seja feliz, seja saudável, seja você.
