Decálogo para um bom verão em casal
As férias estão aqui, finalmente! Os longos dias de rotina são interrompidos pelo tempo de descanso e relaxamento, dias de água e sol ... e coexistência excessivamente intensa. É uma época para a qual temos trabalhado o resto do ano e vale a pena ir de férias com algumas chaves para evitar conflitos e fazer o amor triunfar no verão.
Decálogo para desfrutar do seu parceiro durante as férias de verão
1. Estacione o estresse. O sentimento de pressa e sobrecarga é comum em famílias que precisam conciliar todas as tarefas de trabalho e família. Temos que nos esforçar para liberar essa tensão. Levará alguns dias para realmente desconectar.
2. Estacione também o que nos liga ao estresse. Podemos limitar o uso do smartphone, propor não consultar o email constantemente. O mundo vai continuar a girar e pode precisar da nossa atenção, mas se definirmos uma programação diária, o nosso parceiro não sofrerá.
3. A logística diária não é um problema. No verão há mais tempo disponível e também mais desejo de descansar. Às vezes, aquela desorganização típica das férias é aquela que produz tensão no casamento que não sabe encaixar as tarefas diárias, porque as agendas não são organizadas em detalhe. Você tem que aproveitar esses momentos também.
4. Passe tempo juntos, sem mais. Isso não significa ir para um destino remoto depois de ter conseguido "colocar" todas as crianças ou gastar mais dinheiro. Os momentos juntos podem ser breves, enquanto conversam enquanto as crianças brincam na areia, um café no pós-jantar enquanto o resto da família assiste à TV, uma caminhada enquanto os adolescentes saem ou até mesmo fazem a compra sozinhos. O importante é que eles são de qualidade e que o casamento é plenamente consciente de estar desfrutando.
5. Fale. Durante o ano, acontece em muitas ocasiões que mantemos algo para dizer ao outro quando chegamos em casa. Mas quando chegamos em casa, a vida se complica e não contamos. O verão serve para recuperar a oportunidade de se comunicar.
6. Ouça É ainda mais importante do que falar. Ouvir o casal é muito importante para um bom relacionamento. Requer a nossa vontade firme de atender a essas questões que, devido à falta de tempo, não ouvimos o outro, embora às vezes elas resultem em origens chatas.
7. Gerenciar corretamente as listas de "raiva". Temos coletado material por onze meses do que o "oposto" nos fez. Quando chegamos ao verão, podemos revisar o que realmente não era tão importante quanto pensamos inicialmente e o que fizemos. Nesse caso, temos que tratá-lo sem reprovação, com uma atitude positiva.
8. Cuide do nosso corpo. Nosso parceiro é a pessoa que mais tem que se preocupar e isso tem que ser notado. Isso não significa não ser capaz de "ficar confortável", mas é perceptível, mesmo com conforto, que estamos dedicando tempo para gostar do nosso parceiro, não do resto do mundo ao nosso redor.
9. Aproveite a vida familiar. As crianças fazem o casamento. O verão é um bom momento para desfrutar com eles e recuperar a cumplicidade através deles. Mesmo que o casal não seja todo cor-de-rosa, a vida da família fará esse sentido.
10. Dedique-se à contemplação do outro. O verão nos ajuda a ajustar o sentimento e a vontade, a redescobrir tudo de bom que o outro tem.
María Solano
