A televisão aumenta a hipertensão em crianças
Se os peritos recomendam que as nossas crianças não sejam muitas horas por dia em frente à televisão, uma nova investigação vem para dar a razão a eles e mais razões aos pais: crianças que assistem mais de duas horas por dia na televisão (eles estão na frente do computador ou jogando videogames) eles podem ter um risco 30 por cento maior de sofrer de hipertensão.
Isto foi demonstrado por um estudo realizado entre a Universidade de Zaragoza e a Universidade de São Paulo (Brasil) que foi publicado no 'International Journal of Cardiology' e que utilizou dados de mais de 5.000 crianças para o seu estudo.
Dados de crianças de 8 países
O trabalho chegou a essa conclusão após analisar os dados de uma investigação sobre o Efeitos sobre a saúde da dieta e estilos de vida coletada por dois anos em 5.221 crianças entre dois e 10 anos que vivem na Espanha, Alemanha, Hungria, Itália, Chipre, Estônia, Suécia e Bélgica.
Desta forma, os pesquisadores puderam verificar que existe um relação entre hipertensão e tempo de exposição à televisão. Especificamente, eles descobriram que a incidência era de 110 por 1.000, o que equivale a dizer que as crianças que passam duas horas por dia com televisão, computadores ou videogames têm uma chance 30% maior de sofrer de problemas de hipertensão. .
E o que fazemos contra isso? A resposta é simples e dada pelos próprios pesquisadores: que crianças e jovens realizam atividade física por mais de uma hora por dia e que atividades sedentárias (como assistir televisão) não excedam duas horas.
"Os números são preocupantes, já que eucomportamentos sedentários são comuns na infância e, mais tarde, na idade adulta", alertou um dos autores da investigação, Augusto César F. de Morae, que também indicou que este trabalho destacou o necessidade de atividade física, porque "aumenta a taxa de oxigenação do coração e, por sua vez, reduz a pressão arterial", concluiu.
Em essência, esta pesquisa vem para dar aos pais mais um motivo para desligue a televisão em casa e saia com nossos filhos. Potencialize seus filhos a praticar esportes e atividades ao ar livre (quando o tempo permitir) para evitar a vida sedentária e, assim, garantir que eles tenham um desenvolvimento saudável e feliz. Além disso, evite assistir televisão durante as refeições.
Angela R. Bonachera
