Como estimular a memória das crianças
O processo de aprendizagem é complexo e a memória intervém como protagonista. Para melhorar a memória, devemos conhecer sua operação e usá-la para nossa vantagem. Como estimular a memória das crianças tem um truque: é preciso melhorar a forma como elas estudam participando da aprendizagem e memorizam com técnicas para que estudem de forma eficaz e eficiente.
O cérebro está constantemente codificando novas memórias e acessando memórias. Utilizamos nossa memória para realizar atividades como calcular distâncias, andar de bicicleta, falar sobre o que fizemos no dia anterior, ficar exposto a um novo cenário, ler um livro ou voluntariamente quando queremos memorizar alguma coisa.
O que é memória?
A memória tem três níveis ou compartimentos: memória sensorial, memória de curto prazo e memória de longo prazo.
1. memória sensorial é onde entram todos os estímulos que nos cercam. Essa memória é ativada inconscientemente e pode enviar informações diretamente para a memória de curto prazo, onde ela se torna uma informação consciente ou pode passar para a memória de longo prazo, onde permaneceria inconsciente.
2. memória de curto prazo é comparável à informação de que estamos cientes aqui e agora. O que define o que entra e o que não entra na memória de curto prazo é a atenção. Tudo o que passa pela memória de curto prazo vai para a nossa memória de longo prazo, mas, apesar disso, muitas vezes não nos lembramos de coisas que aprendemos ou lemos conscientemente. Isso pode ser devido a dois motivos: não ter codificado bem a informação ou não ter acesso a essa memória.
3. memória de longo prazo Ele contém todas as informações sobre todos os estímulos aos quais estamos expostos. É composto de todas as nossas memórias, estejam elas conscientes delas ou não.
Memória e seu desenvolvimento nos cursos escolares
Durante os primeiros anos de vida escolar, a memória funciona em uma espécie de piloto automático, onde esses processos são realizados sem muita vontade. Começando aos 6 anos, as crianças voluntariamente começam a querer codificar uma memória ou acessar uma memória específica em termos de estudos.
A partir dos 6 anos, o currículo escolar começa a exigir que os alunos tenham conhecimento prévio de conceitos e eventos para melhorar o aprendizado. Começa a exigir um maior uso da memorização para poder continuar avançando na aprendizagem escolar.
Assim, começa a ser necessário que aos poucos as crianças aprendam a codificar memórias de curto prazo na memória de longo prazo, e que gradualmente aprendam a passar memórias de longo prazo para a memória de curto prazo.
Truques para melhorar a memória das crianças
1. Antes de memorizar algo, você precisa prestar atenção. A quantidade e qualidade de atenção que dedicamos a um estímulo determina quão corretamente e rapidamente nos lembramos dele. Por essa razão, é importante que, quando se estuda, não haja muitos elementos que distraiam e não seja feita nenhuma tentativa de fazer mais de uma atividade por vez. Para conseguir isso, é importante que nossos filhos tenham um espaço específico para seus estudos. Este espaço deve estar livre de todos os objetos que não são especificamente relevantes para o que está sendo estudado. Um estudo realizado em 2011, publicado pelo Dr. Gherri e Dr. Eimer, descobriu que as pessoas que ativamente tentam ouvir música enquanto estudam, demoram mais para aprender e codificar informações muitas vezes irrelevantes, ignorando peças importantes para aprender.
2. Para otimizar a memória, É melhor dividir as sessões de estudo em tópicos ou unidades em vez de tentar estudar tudo de uma vez. Se o objetivo é conseguir a retenção de informações a longo prazo, é necessário dividir os períodos de estudo em espaços de tempo. A melhor maneira de levar nossos filhos a lembrar o que é estudado em cada unidade é ter um momento após cada sessão de estudo para lembrar o que eles estudaram.
3. Para tirar o máximo proveito da memória é importante dormir bem. O sono fornece uma condição ideal para a consolidação de memórias. Não só existe um tempo em que há menos estímulos e o cérebro pode armazenar melhor o que foi estudado, mas também é o momento em que o cérebro integra o que foi estudado com o que é conhecido. Enquanto dormimos, nossas memórias se estabilizam em nossa memória de longo prazo. Quanto mais estáveis as nossas memórias, mais fácil será acessá-las mais tarde, mais fácil será enviá-las do armazenamento de memória de longo prazo para a memória de curto prazo. Garantindo que nossos filhos durmam bem, nos certificamos de que o que eles estudaram será lembrado mais tarde. Por outro lado, durante as horas de sono, nosso cérebro fortalece essa informação relevante e importante e esquece ativamente essa informação irrelevante (Saletin e Walker, 2012).
4. A memória é otimizada com participação ativa na própria aprendizagem. Dr.Kornell e sua equipe de pesquisadores conduziram um estudo muito interessante em que mostraram que as pessoas que participam ativamente do que aprendem lembram-se melhor do que aprenderam. É importante saber que a aprendizagem e a memorização não são as mesmas. Conhecimento não é entregue pelo professor ou livros, mas é construído pelo aluno. Incentivar nossos filhos a pensar mais sobre o que eles estudam, fazer leituras complementares ou perguntar sobre o que eles não entendem são maneiras de melhorar a codificação de memória, bem como o acesso a elas.
Maite Balda Aspiazu. Psicólogo e Mestre em Neurociências Cognitivas
Você também pode estar interessado:
- Etapas da linguagem do bebê
- O desenvolvimento da memória das crianças
- Exercícios para estimular a memória das crianças
