Tricotilomania, o que você faz quando puxa o cabelo?
Algumas pessoas puxam seus cabelos compulsivamente, pequenos tufos de várias áreas do corpo, desde a cabeça, braços, pernas, até as sobrancelhas, cílios ... Embora possa parecer algo incomum, tricoltilmania É mais comum do que pensamos, um distúrbio pouco conhecido que causa mal-entendidos e vergonha, e pode ter sérias consequências para as pessoas que sofrem com isso.
É comum tocar no seu cabelo e brincar com alguns fios. É algo que muitas vezes fazemos sem perceber, como uma maneira inconsciente de ter nossas mãos ocupadas e acalmar nossos nervos. Em alguns casos, estes jogos com fios de cabelo dão origem a pequenos puxões que rasgam o cabelo.
O tricotilomania é a mania de arrancar tufos de cabelo de qualquer parte do corpo, da cabeça, braços, pernas, para as sobrancelhas, cílios, axilas e até pêlos pubianos. A mania é acompanhada por uma sensação de alívio logo depois de rasgar a fechadura, e ocorre compulsivamente sem que a pessoa que a sofra possa evitá-la.
Tricotilomania como um distúrbio
O tricotilomania é uma alteração coletada no DSM V (Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais), enquadrada no grupo de Transtornos Obsessivos Compulsivos e outros Transtornos Relacionados. Nas versões anteriores deste manual, tricotilomania foi classificada como um distúrbio de controle de pulso.
Como um transtorno do grupo de transtornos obsessivo-compulsivos, podemos entender o ato de arrancar o cabelo como uma compulsão que não pode ser evitada e que produz algum alívio. Como um distúrbio de controle de pulso, é entendido como um impulso difícil de controlar que causa bem-estar e serve para aliviar a tensão. De qualquer forma, falamos de condições semelhantes. Enquadre o tricotilomancia dentro de um grupo não tem sido uma tarefa fácil, uma vez que geralmente é acompanhado por outras condições, como depressão, ansiedade, distúrbios alimentares, etc.
Critérios para o diagnóstico de tricotilomania
O DSM V, em sua versão mais recente, reconhece os seguintes critérios diagnósticos para tracionamento de cabelo ou tricotilomania:
A. cabelo puxando de forma recorrente, o que leva a sua perda de uma forma perceptível.
B. Tentativas repetidas de diminuir ou parar de arrancar o cabelo.
C. Arrancar o cabelo causa desconforto clinicamente significativo ou deterioração no trabalho social, ou outras áreas importantes de funcionamento.
D. O fato de arrancar o cabelo não é explicado melhor para os sintomas de outro transtorno mental.
Sintomas e sinais de tricotilomania
A tricotilomania é uma doença silenciosa e, por vezes, os sintomas não são apreciados até que a mania de rasgar o cabelo esteja muito avançada e a perda de cabelo seja perceptível e possam aparecer placas. Vamos ver os sintomas detalhadamente:
1. O principal sintoma é rasgar o cabelo. Normalmente eles fazem isso secretamente, quando ninguém os vê e, por essa razão, em muitas ocasiões, não percebemos até que seja apreciável.
2. Aparecimento de placas e perda de volume de cabelo.
3. Geralmente acompanhada de alta ansiedade ou estresse
4. Eles são pessoas que têm dificuldade em reconhecer seu problema, na maioria das ocasiões eles se envergonham disso, mas não podem evitá-lo.
5. Antes de rasgar o cabelo, algum tipo de desconforto geralmente aparece, estresse, ansiedade e o ato de arrancar o cabelo são um alívio. Depois, há o sentimento de culpa, vergonha e desconforto.
6. O ato de arrancar o cabelo não é um ato deliberado ou intencional, É um impulso involuntário.
Quando e como eles começam a rasgar os cabelos
A tricotilomania é um distúrbio que geralmente se origina na infância e / ou adolescência e, se não tratada adequadamente, dura até a idade adulta. Na maioria dos casos eles não sabem como começaram a fazê-lo, eles também não podem dizer por que eles fazem isso exatamente, mas quando começam, acaba se tornando um hábito que é difícil de evitar.
Situações de estresse são geralmente aquelas que provocam o ato de rasgar o cabelo. É comum muitos meninos e meninas começarem a arrancar os cabelos quando estudam, como forma de manter as mãos ocupadas, para liberar a tensão. O ato de puxar o cabelo lhes causa um alívio que os ajuda com seus níveis de estresse. Mas essa ajuda é uma armadilha, pois o bem-estar é momentâneo e não real.
Consequências da tricotilomania
Embora a tricotilomania não seja uma doença grave em termos de deterioração física da saúde, uma vez que, além da perda de cabelo, não implica outra deterioração da saúde física, emocional e psíquica tem importantes e sérias repercussões.
- O aparecimento de pontos calvos é algo que é apreciado e não compreendido, pois pode gerar culpa e frustração difíceis de manipular.
- Geralmente é escondido e, portanto, essas emoções são mantidas em silêncio, pode levar a alterações mais graves, como depressão.
- A auto-estima das pessoas que sofrem diminui.
- As relações sociais estão prejudicadas.
- O funcionamento acadêmico e em outras áreas também é afetado.
O que podemos fazer quando uma criança arranca o cabelo dele? 6 dicas
1. Primeiro de tudo, mantenha a calma, Lembre-se que não é uma doença grave, que tem tratamento e que não pode evitá-lo.
2. Cuide das emoções da criança. Ele não pode ajudar a arrancar o cabelo, e ele pode não entender por que ele faz isso, e se sentir culpado. Portanto, evite repreendê-lo ou criticá-lo por seu problema.
3. Dê seu apoio, Explique o que é tricotilomania e ajude-o a entender.
4. Mostre-lhe comportamentos alternativos quando ele está nervoso, procure uma alternativa na qual você tenha que usar suas mãos, desta forma você as terá ocupadas (brinque com um lápis na mão, bolas anti-stress, etc.).
5. Ensine técnicas de relaxamento.
6. Vá para um especialista.
Celia Rodríguez Ruiz. Psicólogo clínico em saúde (colegiado M-27405), especialista em pedagogia e psicologia infantil e juvenil. Diretor de Educa e Aprenda. Autor da colecção Estimular os Processos de Leitura e Escrita.
