A preparação para o parto é necessária?
Parto é um processo fisiológico marcado por diferentes fatores. Existem várias teorias científicas que sugerem o que desencadeia o nascimento: placentária, muscular, fatores hormonais influenciam ... mas é o bebê quem decide iniciar o processo, que quando maduro decide sair.
Transmitir as mulheres para uma boa informação sobre sua pelve, sobre os hormônios que governam o processo de nascimento, sobre as fases que ela e seu bebê passarão e sobre todos os métodos naturais e farmacológicos para controlar a dor do parto. existe), normalmente, eles aumentam a confiança e segurança em um, porque somente com toda a informação na ponta dos dedos uma mulher pode decidir como ela quer que o nascimento de seu filho seja.
O que uma mulher precisa para dar à luz?
Confiança em você mesmo, em seu corpo e em seu bebê; movimento, tranquilidade, segurança no meio ambiente e principalmente deixar ir. Agora, sem ser essencial, uma preparação para o parto por parteira atualizada pode ser muito útil.
Falar nessas aulas sobre as mudanças emocionais e físicas que vão ocorrer no puerpério é bastante importante para desmistificar as nuvens pós-parto e os corações rosados que são vendidos em alguns ambientes.
Precisamos aprender diferentes tipos de respirações?
Onde estava a respiração abdominal, o soprador lento, o diafragmático ...? na gaveta do esquecimento.
Porque se para a entrega uma das coisas mais importantes é deixar ir, não podemos ao mesmo tempo estar lembrando se fazer o número de respiração 3 ou 1 ... é incompatível.
Respirar de forma descontraída, lembrando-se de expulsar bem o ar ao mesmo tempo em que fazemos uma visualização de algo agradável ou simplesmente nos deixamos levar pela contração, pode nos ajudar.
Como aprender a empurrar?
O desejo de empurrar vem sozinho, é um reflexo do expulsivo derivado da cabeça do bebê é muito baixo e pressionando o reto.
Somente no caso em que uma mulher decidiu se submeter à anestesia peridural e seu efeito ter sido bloqueado completamente sem que houvesse qualquer sensação de pressão seria necessário que a parteira desse o impulso para que o bebê saísse.
Riscos de sofrer uma lágrima no parto
Existem vários fatores que podem influenciar as lágrimas que geralmente ocorrem no parto:
- A posição no expulsivo. Ao lado, na piscina de entrega e nos gatos, o risco de rasgar é menor do que nas posições verticais e na litotomia (essa posição, em particular, de uma mulher deitada sobre as pernas, além de anti-fisiológica, é a que pode causar mais lágrimas).
- Toque no períneo da mulher durante o período expulsivo Causa edema na área. É totalmente contra-indicado realizar massagens perineais durante o processo de parto.
- anestesia peridural multiplica os riscos de ter uma lágrima / episiotomia e também ter um parto instrumental (que em muitos casos envolve fazer uma episiotomia)
- Dirigindo os pujas na apneia das mulheres (segurar o ar e empurrar com força a contração) pode machucar o assoalho pélvico mais do que os espontâneos.
- A quantidade de elastina na pele de uma mulher influencia em caso de lágrima.
- O tamanho do bebê. Não é o mesmo um bebê de 2800 gr que outro de 4300 gr. E não é o mesmo que sair com a pequena mão na frente da cabeça; essa situação produz mais lágrimas.
Massagem perineal durante os meses que antecedem o parto pode ajudar o autoconhecimento pessoal, pode ajudar a perceber a sensação de alongamento na área e pode ser fundamental para fazer isso como um casal. Mas se você não sente vontade ou se incomoda, isso não é uma obrigação e você não deve se sentir mal, porque isso não será um fator determinante no parto.
E quanto à episiotomia, o principal fator de risco para a prática é que a pessoa que frequenta o parto, tem o hábito de realizá-lo.
Apenas a suspeita de sofrimento fetal indica praticar um.
Aulas sobre amamentação
Eles são importantes porque, se não temos irmãs ou amigos próximos que estão amamentando, muitas vezes o primeiro bebê que vemos ser amamentado é o nosso.
Além disso, existem muitos mitos no ar contra a amamentação que podem nos levar a jogar a toalha quando essa não foi a nossa ideia inicial.
Também é aconselhável ter oficinas para amamentação ou grupos de apoio para participar, se necessário ... E, claro, depois disso, se uma mulher não quiser amamentar é a sua decisão e é completamente respeitável.
E fornecer apoio constante, para tudo o que a mulher / família precisa * escutá-la, apoiar suas decisões (sejam elas quais forem), resolver dúvidas, cuidar *
Preparação física para o parto
Antigamente, as mulheres nas aldeias trabalhavam nos campos e, em casa, agachadas ou ajoelhadas, faziam suas necessidades de cócoras e sua atividade física era muito maior do que habitualmente temos hoje; Assim, sabemos que seus nascimentos foram mais fáceis do que agora.
Já Aristóteles no século III aC atribuiu nascimentos difíceis a um estilo de vida sedentário.
E atualmente existem muitas evidências científicas que associam o exercício físico durante a gravidez com diminuição de patologias como diabetes, hipertensão, dor lombar, menor ganho de peso, melhor estado físico e mental, nascimentos com menos complicações e melhor recuperação pós-parto.
Há também estudos que associam o exercício físico materno ao aumento do desenvolvimento psicomotor do bebê.
A água é um ótimo lugar para se exercitar, porque uma mulher grávida se sente mais leve e pode realizar movimentos e alongamentos muito mais profundos do que fora dela.
Também é verdade que o exercício na água custa menos trabalho, mas é igualmente eficaz e o risco de lesões é mínimo.
E se também tiver a companhia de uma parteira especialista, pode mobilizar e exercitar pélvis, ligamentos, músculos e articulações encomendadas no momento do parto para acompanhar o seu bebé até à saída.
Amanda Rodríguez Sánchez Matrona
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