O autoconfiança É essencial atingir objetivos pessoais. A segurança é a energia que nos permite alcançar nossos sonhos, apesar dos fracassos e adversidades. Não é fácil ser uma pessoa segura, muitas...
O medo É uma das emoções básicas das pessoas. É uma emoção natural nos seres humanos e muito frequente, todos em algum momento sentimos medo. O medo pode nos ajudar a evitar o perigo e a ficar...
O conceito de resiliência Não é novo, ainda que atualmente este termo é mais utilizado para falar desta incrível capacidade do ser humano. A resiliência pode ser definida como a capacidade de nos...
Uma criança nunca deve ir para a cama triste, zangada ou recém-punida. Esta é uma máxima que os pais devem levar em conta quando se trata de trabalhar o subconsciente para educar as crianças...
Hoje a ação é valorizada: gestão, eficiência, rapidez, manter-se atualizado, ter experiências, ganhar dinheiro, ter poder, sucesso ... No entanto, sem internalizar, contemplar, ficar quieto, pensar,...
O inveja É um sentimento natural e inerente para as pessoas, já que todos nós em algum momento sentimos inveja. É um sentimento doloroso que tem uma reputação muito ruim, apesar de todos nós sentimos...
Todos, em maior ou menor medida, mais ou menos conscientemente, vivemos situações que deixaram sua marca em nós. O problema aparece quando esse traço nos impede de levar uma vida normal, nos causa...
Prevenir ativamente a saúde do cérebro e melhorar o conhecimento das doenças neurológicas, que afetam 16 por cento da população, são os principais objetivos do exercício do cérebro, uma série de...
Cada pessoa é como um floco de neve, não há dois exatamente o mesmo. Isso se reflete em um estudo da Universidade Carlos III de Madri que encontrou quatro tipos básicos de personalidade em que eles...
Comunicar significa deixar que os outros saibam o que pensamos, sentimos, desejamos, etc. Podemos nos comunicar de muitas maneiras, talvez a mais difundida seja por meio da linguagem verbal ou...
O atenção plena aparece como uma nova tendência psicológica. Um método que liga técnicas psicológicas a estratégias de meditação. Apesar de estar na moda, o termo nem sempre é claro e há várias...
O lágrimas eles são a expressão universal da tristeza, nós choramos quando estamos tristes, como se através das lágrimas nós soltássemos todo o desconforto que temos dentro. A tristeza é uma das...
O narcisismo é uma condição que supõe uma excessiva admiração por si mesmo, pelas próprias qualidades, sejam físicas, psíquicas ou ambas. A origem do termo refere-se a Mito de Narciso, que porque ele...
O transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) é um problema de ansiedade que provoca pensamentos recorrentes que tornam necessário ao sofredor repetir os rituais e comportamentos que ajudam a acalmar a...
Volte para a rotina após os custos do período de férias. As estatísticas revelam que 3 em cada 10 pessoas sofrem de síndrome pós-feriado, de acordo com Adecco. Mas a coisa mais inovadora é que essa...