Algumas deficiências de nutrientes essenciais para o desenvolvimento infantil, como ferro, vitamina D ou ácidos graxos ômega-3, podem afetar negativamente o desenvolvimento adequado da criança....
A juventude é temporária e mantê-la por tanto tempo quanto possível é o objetivo de muitas pessoas, que investem muito tempo e dinheiro para cuidar ao máximo de sua aparência externa. No entanto, há...
A seção de laticínios no supermercado não faz nada além de crescer. No entanto, mais e mais pessoas vão para o leite sem lactose ou até param de beber completamente o leite, o que levanta a seguinte...
No inverno, baixas temperaturas impedem que a sensação de sede seja desencadeada, como acontece no verão, quando estamos com calor. No entanto, nosso corpo, especialmente o das crianças, precisa...
O chocolate nós gostamos, amamos, nos faz sentir bem ... O que o chocolate vai ter? Algumas de algumas formas e outras nos outros, mas como regra o chocolate é algo que nos deixa loucos. É por causa...
A lactose está piorando a imprensa e isso pode ser atribuído ao abuso que fizemos dos laticínios e seus derivados ao longo da história de nossas sociedades. É comum ouvir que o leite é dado à criança...
Dada a recomendação insistente de incluir na dieta diária, tanto crianças quanto adultos, uma quantidade maior de frutas e vegetais, muitas pessoas não percebem a diferença que pode estar em consumir...
Frutas e legumes são alimentos que podem acompanhar qualquer refeição e são ideais para sobremesas ou lanches entre as refeições. Devido ao elevado número de crianças com obesidade e excesso de peso...
O batatas eles são bem conhecidos como alimentos ricos em potássio e vitamina C, entre outras propriedades. No entanto, um estudo recente publicado este mês na revista Jornal médico britânico (BMJ)...
O prebióticos e probióticos São substâncias que, quando consumidas nas quantidades certas, nos trazem muitos benefícios. Graças ao prebióticos, compostos que o organismo não consegue digerir e...
Nós todos sabemos que o Dieta mediterrânica é a dieta mais saudável e, portanto, altamente recomendável. Mas algumas pessoas identificam sua dieta como "mediterrânea" simplesmente porque vivem...
Hoje podemos encontrar praticamente qualquer produto em qualquer época do ano, mas os especialistas recomendam sempre se concentrar naqueles da estação, especialmente no que diz respeito a frutas e...
Você sabe os benefícios dos alimentos orgânicos? Estes produtos diferem do resto que você pode encontrar em supermercados por causa de sua natureza e características intrínsecas, suas benefícios e...
Saúde é o melhor presente que podemos dar a nós mesmos Natal e nada melhor do que começar com a alimentação de toda a família. O Natal é o tempo para reuniões de família em torno de uma mesa para...
Estamos cada vez mais conscientes da importância de seguir uma dieta saudável e exercício físico. Ensinar a nutrição das crianças não custará muito se, na escola, elas forem ajudadas a entender quais...