O Obesidade Tornou-se uma das grandes ameaças das novas gerações. O aumento de junk food e sedentarismo está causando mais e mais crianças a serem afetadas por esses problemas de peso e as...
Há um equívoco sobre a necessidade de distribuir as refeições em cinco tomadas para garantir energia para todo o dia. No entanto, essa distribuição tem outros benefícios, como evitar cortar entre as...
Mitos sobre comida são muitos. A sociedade está inundada de rumores relacionados à nutrição e dizem às pessoas o que devem e não devem comer. Um dos mais conhecidos é a dieta baixa em sal, que...
Comer quando você está triste ou nervoso é uma tendência que está presente em muitas pessoas. Uma resposta a situações de estresse e que faz com que os jovens ingerem mais alimento, causando...
Eles têm que ver as refeições e os tipos de comida consumidos? Há sinais que indicam que sim, quanto mais cedo você se sentir o mais novo da casa à mesa, mais saudável é o cardápio que é apresentado....
A comida é uma das questões mais importantes cuide-se em casa Os produtos que compõem o cardápio diário de uma família estão intimamente relacionados à saúde dos membros de uma família. Mas eles...
Quando os primeiros raios de sol chegam e passamos a folha do calendário na primavera, entramos em uma espécie de ataque de pânico para ver que não chegamos com a figura que queremos para o verão....
Um bom corpo é algo a que todos aspiramos, mas que é muito difícil de alcançar. Evitar excesso de peso requer perseverança: dietas balanceadas, exercícios e muita força de vontade. No entanto, a...
Mais de 50% das dietas expressas começam na primavera com as vistas definidas no verão. Dr. Amaro, especialista em nutrição e diretor da Feel Good Clinic, recomenda "uma dieta variada na qual você...
A ingestão de alimentos e bebidas ricos em açúcares livres prejudica a saúde dos pequenos e aumenta o risco de sobrepeso nessas idades iniciais. Um relatório da OMS estimou o número de crianças com...
Tem que cuide-see isso acontece observando o que é comido. Às vezes, a única maneira de fazer alguém perceber que você está passando por seus hábitos alimentares é aumentar drasticamente o seu peso....
A contribuição de vitamina D e cálcio na dieta de crianças espanholas é "insuficiente" para satisfazer as necessidades nutricionais desta fase da vida. Isto é claro a partir dos dados recolhidos no...
Tão saboroso quanto pouco recomendado pelos nutricionistas. O junk food É um dos piores inimigos para crianças e é a causa de muitos casos de obesidade e problemas relacionados, como diabetes tipo 2....
Uma dieta equilibrada é sinônimo de saúde. Os pratos que são consumidos todos os dias em casa devem ser compostos de ingredientes diferentes. Carnes, ovos, cereais e peixe. Todos eles têm benefícios...
Açúcar, por causa de sua capacidade de se transformar em gordura, quando é ingerido e não usado como energia, tornou-se o novo cavalo de trabalho de uma alimentação saudável. A Organização Mundial da...